Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Макароны с овощами и соевым соусом

По этому рецепту макароны с овощами получаются сытными, с интересным пикантным вкусом - это отличный гарнир к мясному или рыбному деликатесу. Макароны выбирайте на свой вкус, но не отваривайте их до полной готовности - они должны быть "Al dente". Специи также можно подобрать самостоятельно.

Ингредиенты

Макароны - 200 г

Морковь - 1 шт. (120 г)

Лук репчатый - 1 шт. (80 г)

Перец болгарский - 1 шт. (150 г)

Помидоры свежие (у меня помидоры черри) - 100 г

Хмели-сунели - 1 ч.л.

Соль - 1/2 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло сливочное - 20 г

Растительное масло - 4 ст.л.

180 кКал
1 ч.
1 ч.

Б: 3.91
Ж: 8.1
У: 22.52

Фото готового блюда

Светлана автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Необходимые ингредиенты для приготовления макарон с овощами и соевым соусом соберем по списку. Все овощи помоем, при необходимости почистим и еще раз ополоснем. Перец сладкий освободим от семян.

Фото 1

Лук нашинкуем мелко.

Фото 2

На крупной терке натрем морковь.

Фото 3

Соломкой нарежем перец сладкий.

Фото 4

Помидоры нарежем небольшими кубиками.

Фото 5

В сковороде разогреем растительное масло и выложим сначала измельченный лук, будем обжаривать на среднем огне 5 минут. Затем добавим натертую морковь и еще 5 минут будем обжаривать все вместе.

Фото 6

Добавим сладкий перец и следом помидорки.

Фото 7

Добавим сливочное масло, вмешаем его в овощную массу.

Фото 8

Добавим хмели-сунели, соль, соевый соус, перемешаем.

Фото 9

Параллельно закинем в кипящую воду в кастрюльке макароны и будем их варить до полуготовности, 2-3 минуты, затем откинем макароны на дуршлаг, избавляясь от воды.

Фото 10

Макароны выложим в сковороду к овощной массе.

Фото 11

Все перемешаем, немного потушим на небольшом огне все вместе (5 минут) и снимем с плиты.

Фото 12

Готовые макароны с овощами и соевым соусом разложим по порционным тарелкам, можно присыпать (по желанию) мелко порубленной свежей зеленью, и подадим к столу. Приятного аппетита!

Фото 13

Макароны с овощами и соевым соусом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Лапша с овощами

Подборка рецептов

Лапша вок с фасолью (стручковой) и овощами

Гречневая лапша с грибами и овощами

Жареная лапша с морковью

Гречневая лапша с брокколи

Макароны с овощами

Подборка рецептов

Спагетти с баклажанами и брынзой в духовке

Паста со спаржей

Рисовая лапша с овощами и грибами

Соба с овощами

Макароны с овощами на сковороде

Подборка рецептов

Гречневая лапша с овощами

Спагетти с шампиньонами и оливками

Фетучини в томатном соусе с баклажанами

Жареная вермишель с овощами

Постные блюда из макарон с соевым соусом

Подборка рецептов

Яки удон

Паста с кальмарами и болгарским перцем

Гречневая лапша с овощами

Гречневая лапша с креветками и овощами

Макароны

Рубрика рецептов

Спагетти с мидиями и кукурузой

Макароны с индейкой в сметанном соусе

Спагетти болоньезе с грибами

Паста с креветками в сметанном соусе

Макароны на ужин без мяса

Подборка рецептов

Макароны в микроволновке

Спагетти с шампиньонами и оливками

Паста с вонголе

Макароны с сосисками в томатном соусе

Ужин из макарон на сковороде

Подборка рецептов

Макароны с куриным филе и овощами

Спагетти в томатном соусе

Паста с креветками и кокосовым молоком

Жареная вермишель с курицей на сковороде

Что приготовить на ужин из макарон?

Подборка рецептов

Паста Арабьята (Аррабиата)

Спагетти с кальмарами в сливочном соусе

Макароны с сулугуни

Макароны с яйцом на сковороде

Другие полезные подборки по теме

Блюда из курицы и овощей. Что приготовить из курицы с овощами? (313)Блюда из овощей на каждый день (375)Вторые блюда из макарон (290)Вторые блюда с курицей и овощами (262)Вторые блюда с соевым соусом (597)Макароны (402)Макароны (533)Мясо в соевом соусе (487)Обед из макарон на каждый день (321)Обед из овощей (918)Овощи (374)Овощные салаты (511)Разные овощные гарниры (290)Салаты с соевым соусом (240)Супы на овощном бульоне (269)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Ната

Быстро, сытно и вкусно

Нравится

(0)

ответить

Светлана Автор рецепта

Ната, да, вы правы))!!

Нравится

(0)

ответить

Полезные советы

Соевый соус: богатая история о богатом вкусе!

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус для креветок (васаби со сгущенкой)	Постные сырники из пшенки	Кулич пасхальный в аэрогриле	Рис со шпинатом и сливками	Банановый торт с желатином без выпечки	Кулич на растительном масле без дрожжей	Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе
Блины без глютена и молока	Диетический морковный пудинг в духовке	Овощная паэлья с бурым рисом	Тарталетки с икрой трески и творожным сыром	Диетический пирог с бананами (ПП)	Молочный коктейль как в КФС (KFC)	Банановый кекс в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Макароны с овощами и соевым соусом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти