E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Соба с овощами

    Соба с овощами

    Яркое по виду и по вкусу, питательное блюдо. Гречневая лапша и овощной микс прекрасного гармонируют, если добавить ещё некоторые ингредиенты, о них - в рецепте.

    Можно сделать лапшу немного острой, добавив перец чили, если любите.

    Блюдо можно подать как гарнир или употребить самостоятельно.

    Ингредиенты

    Овощная смесь (замороженная) - 200 г

    Гречневая лапша (соба) - 120 г

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Томатная паста - 1 ч.л.

    Паприка - 1 ч.л.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Вода - 100 мл

    Соль - по вкусу

    Перец чёрный - по вкусу

    • 133 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 5.45
    • Ж: 2.41
    • У: 22.54

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    13 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Возьмите все ингредиенты, чтобы приготовить собу с овощами.

    Фото 1


    В сковороде нагреть масло, выложить размороженные овощи, жарить 2-3 минуты, помешивая.

    Фото 2


    Добавить в овощи соевый соус, томат, паприку и чёрный перец. Перемешать.

    Фото 3


    Влить воду, перемешать, готовить буквально минуту.

    Фото 4


    Лапшу отварить в подсоленной воде 2-3 минуты, после закипания. Пробуйте на готовность.


    Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

    Фото 5


    Переложить лапшу в овощи, перемешать. Подогреть и подсолить, если требуется.

    Фото 6


    Соба с овощами готова.

    Фото 7


    Приятного аппетита.


    Соба с овощами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Соба с морепродуктами

    Подборка рецептов

    Соба с креветками в сливочном соусе
    Соба с кальмарами и овощами
    Соба с курицей

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с брокколи
    Торт «Холодная собака»
    Соба со свининой и овощами
    Соба с креветками в сливочном соусе
    Вегетарианские блюда из гречневой лапши

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
    Вторые блюда с гречневой лапшой

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с курицей и грибами
    Гречневая лапша со свининой в соусе терияки
    Соба с креветками в сливочном соусе
    Гречневая лапша с грибами
    Гречневая лапша

    Рецепты по ингредиенту

    Гречневая лапша с курицей и овощами
    Гречневая лапша с грибами и овощами
    Макароны с тофу
    Соба с кальмарами и овощами
    Лапша с овощами

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с брокколи
    Лингвини с беконом
    Гречневая лапша с овощами
    Яки удон

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из кабачков и овощей - как приготовить? (145)Блюда из курицы и овощей. Что приготовить из курицы с овощами? (313)Блюда из овощей на каждый день (375)Вегетарианские блюда из овощей (168)Вторые блюда из овощей (237)Вторые блюда с курицей и овощами (262)Мясо с овощами (181)Обед из овощей (918)Овощи (374)Овощные салаты (511)Оладьи овощные (144)Разные овощные гарниры (290)Рыба с овощами (228)Рыба с овощами в духовке (176)Супы на овощном бульоне (269)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Интересное блюдо, такое мы еще не пробовали! Заноси
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Алена Прика, и для меня так же, заношу)).
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Самый полезный овощ

    Свежие рецепты


    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Кекс с шоколадной пастой
    Лазанья с лососем
    Торт «Нутелла»
    Постные лепешки на рассоле
    Манты с рыбой

    Блины с матча
    Чебуреки с джусаем
    Джусай с яйцом
    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (25 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы