E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Супы на овощном бульоне →
    Диетический картофельный суп

    Диетический картофельный суп

    Если вам нужно быстро приготовить первое блюдо, предлагаю рецепт диетического картофельного супа. Такой суп готовится без зажарки, с добавлением небольшого количества какой-нибудь крупы. Я добавила рис, но можно также добавить гречку или булгур. В конце в суп добавить измельчённую зелень.

    Ингредиенты

    Картофель - 5 шт.

    Морковь - 1-2 шт.

    Лук - 1 шт.

    Рис - 50 г

    Вода - 1.5 л

    Соль, перец - по вкусу

    Лавровый лист - 2 шт.

    Укроп, петрушка - по вкусу

    • 28 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 0.71
    • Ж: 0.11
    • У: 6.06

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    22 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления диетического картофельного супа с рисом необходимы следующие ингредиенты.

    Фото 1


    Нарезать кубиками картофель, измельчить лук и морковь.

    Фото 2


    Овощи сложить в кастрюлю и залить кипятком, поставить на огонь.

    Фото 3


    Промыть рис и добавить его к овощам. Также добавить в кастрюлю перец горошком, соль и лавровый лист. Варить 15-20 минут - до готовности картофеля.

    Фото 4


    Зелень промыть водой и мелко нарезать.

    Фото 5


    Добавить зелень в готовый суп и дать настояться 5-10 минут.

    Фото 6


    Диетический картофельный суп готов. Разлить его в тарелки и подать к столу.

    Фото 7


    Приятного аппетита!


    Диетический картофельный суп, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Супы с крупами

    Подборка рецептов

    Рассольник с перловкой, солёными огурцами и нутом
    Суп из консервированной скумбрии
    Суп с бараниной, киноа и овощами
    Суп из кижуча
    Картофельные супы

    Подборка рецептов

    Луковый крем-суп
    Суп-пюре с брокколи и картофелем
    Картофельный суп-пюре на сметане
    Суп-пюре из стеблевого сельдерея
    Рисовый суп

    Подборка рецептов

    Суп харчо со сливами
    Постный рисовый суп
    Суп с фрикадельками и помидорами
    Чорба топчета (болгарский суп)
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат «Белые ночи» с ананасом и сельдереем
    Макароны с помидорами и сыром в духовке
    Картошка-гармошка с помидорами в духовке
    Жареные тыквенные семечки
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Запеченная капуста с жареными грибами
    Тушёная капуста с грибами и булгуром
    Щи с сушеными грибами и свежей капустой
    Тушеная картошка с томатной пастой
    Постные супы

    Коллекция рецептов

    Суп пюре из томатного сока
    Суп из шампиньонов с картофелем и вермишелью
    Томатный суп с красной фасолью и рисом
    Грибной суп из лисичек и чечевицы
    Супы на каждый день

    Коллекция рецептов

    Суп из щавеля с яйцом и курицей
    Сырный крем-суп с грудинкой
    Суп с булгуром и говядиной
    Зелёные щи из кисленицы

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    Отличный супец, постоянно его готовлю
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Татьяна, да вкусно Спасибо Танюш
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Рис с овощами в аэрогриле
    Витаминная смесь с медом
    Заливной пирог с тунцом ПП
    Стейк из цветной капусты в аэрогриле
    Чебуреки с квашеной капустой
    Макароны со сгущенкой
    Рыба с сельдереем в духовке

    Оладьи из рыбьей икры (постные)
    Гуфи гискарбинка
    Пельмени с солеными груздями
    Салат из ледяного гриба
    Пирог с кониной
    Тортилья с постной начинкой
    Кулич с творожным сыром/с крем чизом
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (40 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы