E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные супы →
    Суп с консервированным тунцом и рисом

    Суп с консервированным тунцом и рисом

    Легкий и низкокалорийный рыбный суп быстрого приготовления из консервированного тунца с добавлением овощей и риса.

    Ингредиенты

    ​Тунец консервированный – 240 г

    Рис – 50 г

    Картофель – 3 шт.

    Морковь – 1 шт.

    Лук репчатый – 1 шт.

    Петрушка – 20 г

    Вода – 1,8 л

    Соль, перец – по вкусу

    Кастрюля - 2,5 л
    • 27 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.

    Фото готового блюда

    FORTUNA7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    16 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые продукты для супа с консервированным тунцом и рисом.


    Клубни картофеля очистите, нарежьте кубиками или соломкой среднего размера. Нарезку на несколько минут залейте холодной водой, это избавит овощ от крахмала, затем хорошо промойте.


    С моркови и головки лука счистите верхний слой, ополосните, морковь нарежьте полосками, лук – небольшим кубиком. При желании можно применить другой вид нарезки овощей, например, используя терку.


    Рис промойте несколько раз проточной водой, затем всю воду слейте.


    На огонь поставьте кастрюлю с водой, после кипения жидкость посолите, закиньте все подготовленные овощи. После начала бурления огонь уменьшите, снимите шумовкой пену на поверхности, варите овощи до мягкости.


    Примерно через 5 минут добавьте рис, перемешайте, варите еще 10 минут. Для супа лучше использовать круглый рис.


    Консервированного тунца достаньте из масла, слегка раздавите вилкой на более мелкие куски. Дробленого тунца оставьте в начальном состоянии.


    Когда рис и картофель станут мягкими, в суп добавьте консервированную рыбу, перемешайте, варите не более 5 минут. За это время бульон в полной мере напитается рыбным вкусом и ароматом.


    В конце в суп добавьте измельченную свежую зелень (лучше петрушку), посолите, добавьте молотый черный перец по вкусу, вскипятите, снимите с огня. Суп с консервированным тунцом и рисом готов.


    Дайте супу настояться 10 минут, затем разлейте по глубоким тарелкам.


    Приятного аппетита!


    Суп с консервированным тунцом и рисом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Супы с рыбными консервами и рисом

    Подборка рецептов

    Суп с консервированным тунцом и рисом
    Суп из бычков в томате
    Суп с консервированным лососем и рисом
    Суп из консервированной горбуши с рисом
    Рисовый суп

    Подборка рецептов

    Суп из козлятины
    Рисовый суп с копчеными ребрышками
    Суп с куриными сердечками и рисом
    Чорба топчета (болгарский суп)
    Супы с крупами

    Подборка рецептов

    Постный щавелевый суп
    Щи из свежей капусты с пшеном
    Суп с булгуром и свининой
    Капустняк с салом
    Супы из рыбных консервов

    Подборка рецептов

    Рыбный суп для детей
    Суп рыбный из консервированной сайры
    Суп с консервированным лососем и рисом
    Суп с консервированными сардинами и рисом
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тушеный кабачок с фаршем в мультиварке
    Жареная картошка с шампиньонами и луком
    Картошка по-деревенски с мясом в духовке
    Котлеты из свинины и курицы
    Супы на каждый день

    Коллекция рецептов

    Азиатский суп из древесных грибов
    Постный горячий свекольник
    Борщ с курицей и копченой свиной грудинкой
    Куриный суп со шпинатом и яйцом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Рулет из куриной печени с сыром
    Маринованный лук с лимоном
    Жареная свинина с уксусом и луком на сковороде

    Маринад для креветок с соевым соусом
    Квашеная капуста по-деревенски
    Пирог с капустой на майонезе и сметане (дрожжевой)
    Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)
    Шакшука с баклажанами
    Шулюм из дикой утки
    Постное пюре из цветной капусты
    Мобильная версия сайта