E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Сырники →
    Сырники с кокосовой мукой (ПП)

    Сырники с кокосовой мукой (ПП)

    Рецепт приготовления безглютеновых ПП сырников с кокосовой мукой (без сахара). Жарятся на сухой сковороде. Подаются с чаем и мёдом.

    Ингредиенты

    Творог 5% - 250 г

    Яйцо куриное - 1 шт.

    Соль - щепотка

    Кокосовая мука - 2 ст.л.

    Мёд - для подачи

    • 166 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    4.73

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.73 из 5
    на основе 45 голосов
    24 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления безглютеновых ПП сырников с кокосовой мукой нам понадобятся продукты, указанные в списке. Так как в рецепте отсутствует сахар, то нужно сразу же продумать вариант подачи, ведь многие привыкли, что данное блюдо должно быть сладким, поэтому я предлагаю использовать для подачи мёд, как самый полезный из всех подсластителей.

    Фото 1


    Творог, куриное яйцо и щепотку соли соедините в глубокой миске.

    Фото 2


    С помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.

    Фото 3


    После чего введите кокосовую муку.

    Фото 4


    Снова перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно соединились между собой.

    Фото 5


    Сразу же поставьте на огонь сухую сковороду, желательно с хорошим антипригарным покрытием. Мокрыми руками сформируйте небольшие заготовки и выложите на разогретую сковороду.

    Фото 6


    Жарьте творожные сырники с кокосовой мукой на небольшом огне до румяной корочки с обеих сторон.

    Фото 7


    За счёт того, что в рецепте используется кокосовая мука, сырники не содержат глютена и могут входить в детское и диетическое меню. На стол подавайте их в тёплом виде с чашечкой ароматного чая, щедро полив мёдом.

    Фото 8


    Приятного аппетита!


    Сырники с кокосовой мукой (ПП), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Сырники без муки

    Подборка рецептов

    Сырники с капустой на пару
    Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)
    Сырники с кукурузным крахмалом
    Сырники с отрубями
    Сырники из творога на сковороде

    Подборка рецептов

    Сырники с бананом и овсяной мукой
    Творожники на сковороде
    Сырники с медом
    Сырники с овсяными хлопьями без муки
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Яичница с фрикадельками
    Соус Тартар с оливками и огурцами
    Паста с сыром, ветчиной и сливками
    Китайские блинчики
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Маффины с нутеллой
    Десерт «Битое стекло» со сметаной
    Капля дождя (Японский десерт)
    Шоколадные капкейки с трёхцветным безе
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Кофе эспрессо
    Льняная каша
    Стручковая фасоль в мультиварке
    Блины на яблочном соке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)