Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Сырники с бананом и овсяной мукой

Если вы привыкли завтракать овсянкой, тогда сырники с бананом и овсяной мукой также придутся вам по вкусу. При желании в творожное тесто можно добавить изюм или другие сухофрукты. А чтобы сделать сырники максимально полезными, сахар можно заменить на стевию. Сырники можно пожарить как на полезном растительном масле, так и запечь их в духовке.

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйцо СО - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Мука овсяная - 3-4 ст.л.

Сахар - по вкусу

Масло растительное - для жарки

110 кКал
30 мин.
30 мин.
1 ч.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Процесс приготовления

Возьмите продукты для приготовления творожных сырников с бананом и овсяной мукой. Творог можно брать любой жирности, какую больше предпочитаете.

В глубокую миску переложите творог, добавьте муку, сахар и вбейте яйцо. Если творог покупной, лучше откинуть его на дуршлаг или отжать сыворотку любым удобным образом.

Почистите и порежьте банан, добавьте в миску. При желании можно положить немного ванильного сахара, если любите. Массу можно протереть вилкой до однородности.

Или же пробить погружным блендером.

Обязательно дайте овсяной муке набухнуть минут 30, масса станет намного гуще и будет легко слепить сырники.

Набирайте массу мокрыми руками, формируйте сырники желаемого размера и жарьте их на разогретой сковороде в минимальном количестве растительного масла. Огонь под сковородой держите тихим и время от времени переворачивайте сырники.

За счет овсянки сырники получаются немного вязкими, но очень приличными на вкус.

Сырники с бананом и овсяной мукой готовы. Я подавала их со свежей клубникой, которая отлично оттеняла их вкус своей кислинкой.

Приятного.

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники с бананом

Подборка рецептов

Сырники с бананом в пароварке

Сырники с манкой и бананом

Сырники из творога в микроволновке

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

Сырники из творога на сковороде

Подборка рецептов

Пышные сырники с манкой

Коллекция рецептов

Сладкие рулетики из лаваша с орехами

Торт с замороженной клубникой

Кофейное желе (японский десерт)

Творожный зефир

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Омлет в кастрюле

Запеканка из цветной капусты с морковью

Омлет с салом

Сырники с малиной

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (6)

Добавить комментарий

Матильда

Татьяна, я тебе еще в страшных снах не снюсь?

Нравится

(0)

ответить

Татьяна Автор рецепта

Матильда, я страшные вообще редко вижу

Нравится

(0)

ответить

Матильда

Татьяна, вот черт... а я так надеялась...

Нравится

(0)

ответить

Матильда

О, Таня, молодец! Хвалю!!! Наконец-то!!!

А в 6 шаге какой офигительный сердеШный сырник на сковороде!!!

Сегодня твой рецепт для меня - чистый оргазм : и сердеШный сырник увидала, и разрезик ты мне показала!!!

Нравится

(0)

ответить

Татьяна Автор рецепта

Матильда, та в этот раз только ты у меня перед глазами и стояла со своим "разломом, раскусом, разрезом"

Нравится

(0)

ответить

Лана

Татьяна

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сырники с бананом и овсяной мукой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти