E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыОладьи
Оладьи из бананов, овсянки и я

Оладьи из бананов, овсянки и яиц

Ароматные и вкусные банановые оладьи – простое, полезное и вкусное блюдо для завтрака или перекуса в течение дня, которое можно приготовить за несколько минут. Приготовленные без добавления сахара, белой муки и молочных продуктов, оладьи станут более полезной альтернативой выпечке к чаю, вкусной заменой традиционным блинчикам, оладьям и панкейкам. Такое простое и быстрое в приготовлении блюдо из трех базовых ингредиентов выручит в любое время года и порадует своим ароматом и вкусом всю семью. Попробуйте!

Ингредиенты

Бананы спелые – 2 шт.

Молотые овсяные хлопья/ овсяная мука – 100 г

Яйцо куриное – 2 шт.

Корица молотая – по вкусу (по желанию)

Ваниль – по вкусу (по желанию)

Растительное масло – для жарки (по желанию)

  • 176 кКал
  • 25 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 33 голосов
137 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Для приготовления оладий из бананов и яиц с овсяной мукой подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для оладий из бананов и яиц с овсяной мукой


Нарежьте спелые или перезрелые бананы небольшими кусочками и измельчите при помощи вилки до состояния пюре. Если масса получится немного неоднородной, с вкраплениями крошечных кусочков бананов – это не страшно. Такая необычная основа придаст оладьям изюминку и еще больше подчеркнет их аппетитный банановый вкус.

Размять вилкой бананы


Добавьте к банановому пюре яйца, из расчета 1 яйцо на 1 банан среднего размера. Хорошо все перемешайте, до получения однородной массы.

Вбить яйца


По желанию добавьте специи: немного корицы и ванильный сахар. Затем, добавляя небольшими порциями, вмешайте в смесь овсяную муку или молотые овсяные хлопья, до получения густого теста.

Всыпать овсяную муку, корицу и сахар


Размешать тесто


Порциями, по 1 столовой ложке, выложите тесто в разогретую сковороду и обжарьте на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

Положить тесто на сковороду


Пожарить оладьи


Из указанного количества ингредиентов получается 9-10 оладий.

Готовые оладьи из бананов и яиц с овсяной мукой


Вкусные, ароматные оладьи из бананов с яйцом готовы.

Фото оладий из бананов и яиц с овсяной мукой


Приятного аппетита!


Оладьи из бананов, овсянки и яиц, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Алена
Вкусно, я добавила овсяную детскую кашу, получилось сладко и вкусно, детям понравилось
Фото
Нравится
(0)
ответить
Евгения
Делала впервые, овсянку перемолола в кофемолке 100гр на глаз, всё получилось! с густым йогуртом очень вкусное сочетание! спасибо за рецепт!
Нравится
(0)
ответить
Сергей
думаю, нужна мука, с хлопьями выглядит странновато!
Фото
Нравится
(1)
ответить
Сергей
Спасибо за рецепт, уверен, он хороший!
Нравится
(0)
ответить
Мэджик
Попробовала, мне совсем не понравилось( непонятные оладьи, невкусно совсем
Нравится
(0)
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
Мэджик,  Так бывает, вкусы у всех разные. Либо вам попались безвкусные или недостаточно спелые бананы,  либо просто не ваше блюдо. Как я и писала, здесь нужны именно спелые, лучше  даже переспелые бананы. У них  сильный аромат, вкус и сладость.
Нравится
(0)
ответить
Ана
Все получилось! Заменила половину овсянки на отруби пшеничные и немного семян льна. Жарила на кокосовом масле. Вкусно!
Нравится
(0)
ответить
Дарья
Замечательный рецепт! Отличное решение для завтрака,без сахара,муки...красота!!!
Нравится
(0)
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
спасибо!
Нравится
(0)
ответить
Отличное лакомство)))
Нравится
(0)
ответить
Какие прекрасные оладьи!
Нравится
(0)
ответить
Хорошенькие получились! Сама очень люблю выпечку из бананов
Нравится
(0)
ответить
Добрые оладушки к чаю, да с утреца!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Шакшука с баклажанами

Шулюм из дикой утки

Постное пюре из цветной капусты

Картофельные ньокки

Постная запеканка из кабачков в духовке

Суп с беконом и кукурузой

Тушенка из курицы в духовке

Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)

Пирог с омлетом

Бутерброды со щучьей икрой

Рулетики из телятины

Вишнёвый пирог «Твин Пикс»

Паста с белыми грибами

Постный салат с макаронами
Мобильная версия сайта