Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты → Публикации →

Содержание статьи

Сколько овсянки в столовой ложке?
Сколько овсянки в стакане?
Несколько рецептов овсянки
3 рецепта овсянки (видео рецепты)
Не кашей единой :) Все рецепты из овсянки!

Проще всего измерять овсянку столовыми ложками с небольшой горкой.

В такую 1 столовую ложку помещается 16 граммов сухих овсяных хлопьев. Если зачерпывать так, чтобы влезло максимум - можно получить и все 20 граммов! Проверено на личном опыте!

В 3 столовые ложки влезает, соответственно, как минимум 48 граммов = небольшая порция на одну персону.

Измеряем овсянку столовыми ложками!

Чтобы упростить процесс варки каши (ничего не взвешивать и не сыпать на глаз), можно отмерять нужное нам количество сухих овсяных хлопьев - столовой ложкой (с той самой горкой):

100 граммов сухой овсянки = 6 столовых ложек с горкой. Из данного количества можно сварить 2 порции овсянки!
50 граммов = 3 столовые ложки (1 небольшая порция готовой овсянки)
40 граммов = 2,5 столовые ложки с горкой сухих овсяных хлопьев
30 граммов = 2 столовые ложки с горкой сухих овсяных хлопьев

Сколько граммов вареной овсянки в столовой ложке?

Если вам нужно отмерить количество уже готовой каши, то эти цифры для вас: 1 столовая ложка содержит 35 граммов вареной густой каши из овсяных хлопьев.

Сколько граммов овсянки в стакане?

Важно! Для того, чтобы отмерить нужное количество сухих овсяных хлопьев лучше воспользоваться граненым стаканом:

1 стакан до каймы (200 мл) вмещает 80 граммов сухой овсянки
1 стакан до краев (250 мл) - 100 граммов сухой овсянки

А теперь, варим овсянку!

Предлагаем вам несколько рецептов овсяной каши, которые обязательно вам понравятся:

Геркулесовая каша в духовке

Калорийность: 180 ккал

Посмотреть рецепт

Шоколадная овсяная каша с бананом

Калорийность: 141 ккал

Посмотреть рецепт

Соленая овсяная каша

Калорийность: 141 ккал

Посмотреть рецепт

3 видео рецепта овсяной каши

Это не всё!

Понравились рецепты? Смотрите ещё в наших подборках и готовьте овсянку с разными вкусами:

Все виды овсяных каш - https://www.iamcook.ru/theme/oatmeal
Овсяная каша на воде - https://www.iamcook.ru/theme/oatmeal-with-water
Овсяная каша на молоке - https://www.iamcook.ru/theme/oatmeal-with-milk

А кроме каши?

А это список для тех, кому каша надоела. Блины, оладьи, котлеты! Всё это из овсяных хлопьев - выбирайте рецепты и готовьте на здоровье!

Постные овсяные котлеты - https://www.iamcook.ru/event/abstinence/lenten-oat-cutlets
Овсяный хлеб - https://www.iamcook.ru/theme/oat-bread
Овсяные кексы - https://www.iamcook.ru/theme/oat-muffins-and-cakes
Овсяные пироги - https://www.iamcook.ru/theme/oatmeal-pies
Овсяные блины - https://www.iamcook.ru/theme/oatmeal-pancakes
Овсяные оладьи - https://www.iamcook.ru/theme/oatmeal-minipancakes
Овсяное печенье - https://www.iamcook.ru/theme/ovsyanoe-pechenye
Все-все блюда из овсянки - https://www.iamcook.ru/ingredients/oat

Халим (блюдо восточной кухни)	Цукэмэн (японское блюдо)	Яичница с тофу	Опята по-корейски	Карп с гречкой в духовке	Вегетарианский (веганский) стейк	Оританг (корейский суп из утки)
Птитим с рыбой	Холодный зеленый чай	Куриный рулет с зеленью	Блины с матча	Торт «Нутелла»	Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

Содержание статьи

Измеряем овсянку столовыми ложками!

Сколько граммов вареной овсянки в столовой ложке?

Сколько граммов овсянки в стакане?

А теперь, варим овсянку!

Геркулесовая каша в духовке

Шоколадная овсяная каша с бананом

Соленая овсяная каша

3 видео рецепта овсяной каши

Это не всё!

А кроме каши?

Комментарии

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти