Карп с овощами в аэрогриле

Запекая карпа в аэрогриле, вы получаете нежную, сочную и ароматную рыбу с минимальным количеством жира и без лишних трудозатрат. Сегодня я запекала карпа с овощами. В процессе приготовления рыба и овощи обмениваются соком, вкусом и ароматом.

Ингредиенты

Карп - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 0,5 шт.

Тыква - 150 г

Брокколи - 120 г

Брюссельская капуста - 100 г

Растительное масло - 2 ст.л.

Соль и перец черный молотый - по вкусу

Сушеный базилик - 0,25 ч.л.

Сушеный розмарин - 0,25 ч.л.

91 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Б: 9
Ж: 4.78
У: 3.15

Фото готового блюда

Zoya7автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

Процесс приготовления

Подготовьте рыбу для приготовления карпа с овощами в аэрогриле.

А также возьмите ингредиенты, которые перед вами, на фото.

Морковь, тыкву и репчатый лук помойте, очистите и нарежьте произвольно.

Полейте 1 столовой ложкой растительного масла, посолите и приправьте специями, перемешайте.

Брокколи и брюссельскую капусту помойте, также добавьте 1 столовую ложку растительного масла, соль и специи. Крупную брокколи нарежьте.

Морковь с тыквой и луком выложите в форму для запекания, которую поместите в контейнер аэрогриля. Запекайте 6-7 минут при температуре 170 градусов.

Карпа очистите, выпотрошите, удалите плавники и голову. Тщательно помойте внутри и снаружи. Нарежьте на стейки. Весь карп у меня не поместился в аэрогриле, объем которого 6 литров.

Куски карпа посолите, поперчите, приправьте сушеным базиликом и розмарином.

К овощам в форме добавьте рыбу и брюссельскую капусту.

Продолжите запекание карпа с овощами в аэрогриле в течение еще 20 минут при температуре 190 градусов. За 3 минуты до окончания приготовления выложите брокколи.

Карп с овощами готов.

Карп с овощами в аэрогриле, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Вторые блюда из карпа

Подборка рецептов

Карп в сливках в духовке

Стейки карпа на мангале

Карп с брокколи и помидорами черри в духовке

Карп в духовке целиком с майонезом

Карп с овощами

Подборка рецептов

Карп в лимонно-луковом маринаде, запеченный в духовке

Карп запечённый на луковой подушке

Карп с брокколи и помидорами черри в духовке

Карп, запеченный в фольге

Рыба в аэрогриле

Подборка рецептов

Морской окунь в аэрогриле

Скумбрия в аэрогриле (запеченная)

Котлеты из судака в аэрогриле

Форель с брокколи в аэрогриле

Карп кусочками в духовке

Подборка рецептов

Карп, запеченный с грибами в духовке

Карп кусочками в духовке в сметане

Карп кусочками в духовке

Карп в лимонно-луковом маринаде, запеченный в духовке

Карп в аэрогриле

Подборка рецептов

Карп в аэрогриле

Карп в аэрогриле кусочками

Карп

Рецепты по ингредиенту

Карп-белка

Уха из карпа

Карп запеченный с овощами

Карп, жаренный в сухарях

Рыба с овощами

Подборка рецептов

Рыба с овощами в мультиварке

Семга со сладким перцем и луком

Лещ в афганском казане

Минтай в фольге в духовке

Рыба с овощами в духовке

Подборка рецептов

Скумбрия в духовке с лимоном и помидором

Судак с цветной капустой в духовке

Хек с кабачками в духовке

Филе минтая с помидорами в духовке

Другие полезные подборки по теме

Что приготовить из овощей на ужин? (1875)Обед из овощей (918)Овощные закуски (733)Постные блюда из овощей (679)Овощные салаты (603)Мясо с овощами в духовке (561)Овощи (557)Простые овощные салаты (541)Блюда из овощей на каждый день (507)Блюда в аэрогриле (482)Овощной салат с маслом (410)Выпечка с овощами (404)Разные овощные гарниры (392)Блюда из свинины с овощами (374)Супы на овощном бульоне (296)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Мясо с вишней в духовке	Квашеная капуста с фенхелем	Ригатони карбонара	Запеканка с макаронами и творогом в аэрогриле	Пирожки с грибной икрой	Карп с овощами в аэрогриле	Салат с зеленым творогом
Тыквенный суп с пастой Том Ям	Фрикадельки с кускусом (в одной сковороде)	Печенье без молока и масла	Запеканка из макарон с фаршем в аэрогриле	Шакшука с тыквой	Намазка с икрой минтая	Суп «Минестроне» с курицей

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Карп с овощами в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Свежие рецепты