Рыба с овощами в мультиварке

Ингредиенты

Толстолобик или другая рыба - 500 грамм

Картофель - 750 грамм

Вода - 200 мл

Растительное масло - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Приправа для рыбы - по вкусу

Зелёный горошек - 150 грамм

Репчатый лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

115 кКал
1 ч. 15 мин.
1 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

*Home*Chef *автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 4 из 5
на основе 2 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Вариант приготовления рыбы с овощами в мультиварке, который я хочу показать в этом рецепте, предполагает получение нежирного полезного блюда. Рыбка получается паровой, а к ней сразу же готов гарнир из овощей - это так выручает, когда некогда разготавливаться на первое-второе!

Рыбу, как и овощи, можно брать любую. Я использовала стейки толстолобика, а перечень овощей указан в ингредиентах и по ходу готовки:)

Итак, подготовьте рыбу, нарезанную порционными кусками, картофель, воду, растительное масло, соль, приправу для рыбы, зелёный горошек, лук, морковь.

Очищенный картофель нарежьте довольно крупными кусочками. Сложите картофель в кастрюльку мультиварки, посолите. Полейте растительным маслом и перемешайте.

Добавьте в кастрюльку нарезанный не слишком мелко лук, морковь соломкой и зелёный горошек.

Влейте воду в овощи, посолите всё слегка.

А теперь на овощную подушку выложите куски рыбы, посыпанные солью и приправой для рыбы.

Готовьте рыбу с овощами на программе "Тушение" 1 час.

Всё, рыба с овощами в мультиварке получилась на славу. Приглашайте всех к столу, это блюдо не должно остывать;)

И приятного вам всем аппетита!!!:)

Полезные подборки и рецепты ...

Рыба с овощами

Подборка рецептов

Мойва в мультиварке

Бычки в томате

Скумбрия в мультиварке с морковкой и луком

Минтай тушеный с овощами

Тушеная рыба с овощами

Подборка рецептов

Судак тушеный с овощами

Тушеный карп с овощами

Овощное рагу с булгуром и консервированной скумбрией (в мультиварке)

Горбуша тушеная

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Елена

Отличное блюдо вышло 🏆

ответить

Матильда

Сплошь полезность ))))))

ответить

*Home*Chef * Автор рецепта

ну да)) 😘

ответить

aurica

Вкусно и полезно!!!

ответить

*Home*Chef * Автор рецепта

так точно)))спасибо!❤️

ответить

Мятная настойка сувид (су-вид)	Медовик без глютена и без сахара (ПП)	Бутерброды с грибами в аэрогриле	Шурпа из говядины в афганском казане	Венский шницель из курицы	Печенье с бананом в аэрогриле	Печенье с яблоками в аэрогриле
Тушеная капуста ПП (без масла, на воде)	Картофельная запеканка с грибами в аэрогриле	Картофель с баклажанами в аэрогриле	Кимчи из цветной капусты	Какао с бананом и молоком	Коктейль «Амаретто Сауэр» (Amaretto Sour)	Омлет в рисовой бумаге

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Рыба с овощами в мультиварке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты