E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Лодочки из кабачков с сыром

    Лодочки из кабачков с сыром

    Рецепт для худеющих и не только! После запекания в духовке кабачки получаются сочными и слегка хрустящими, а специи и сыр придают им неповторимый вкус и аромат. Из простых и доступных продуктов получается максимально полезный обед для вас и вашей семьи.

    Ингредиенты

    Кабачки - 300 г

    Твердый сыр - 90 г

    Оливковое масло - 40 г

    Петрушка - 5 г

    Чеснок - 1 зубчик

    Прованские травы - 0,5 ч. л.

    Соль, черный перец - по вкусу

    • 172 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 5.92
    • Ж: 14.74
    • У: 3.64

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления лодочек из кабачков с сыром в духовке.


    Кабачки сполосните, не срезая хвостики, разрежьте их вдоль и пополам, чтобы получились лодочки.


    На лодочках сделайте надрезы при помощи ножа крест-накрест, посолите и поперчите по вкусу.


    Пока лодочки просаливаются, приготовьте начинку - смешайте натертый твердый сыр и мелко нарезанную петрушку. Также можете добавить и любую другую зелень, например, укроп.


    Натрите на мелкой терке зубчик чеснока и перемешайте с начинкой.


    Кабачки выложите в форму для запекания, лодочки полейте оливковым маслом.


    На каждую лодочку выложите сырную начинку с горкой, присыпьте ароматными прованскими травами и отправьте блюдо запекаться в духовку.


    Лодочки из кабачков с сыром запекайте в духовке при 180-190°С примерно 25 минут, кабачки получатся на вкус "аль-денте". Если желаете, чтобы овощи стали более мягкими, то запекайте их под фольгой и дольше на 10-15 минут.


    Готовое блюдо подавайте к столу. Кабачки получаются вкусными и ароматными, а польза - максимальная!


    Приятного вам аппетита!


    Лодочки из кабачков с сыром, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лодочки из кабачков в духовке

    Подборка рецептов

    Цукини с помидорами и сыром в духовке
    Кабачки, фаршированные овощами
    Лодочки из кабачков с творогом в духовке
    Сырные хлебцы из кабачков
    Фаршированные кабачки лодочки

    Подборка рецептов

    Кабачки с фаршем под сметанно-томатным соусом с сыром
    Фаршированные кабачки ПП в духовке
    Фаршированные кабачки с подливкой (на сковороде)
    Лодочки из кабачков с фаршем в духовке
    Кабачки с сыром в духовке

    Подборка рецептов

    Кабачки с брынзой в духовке
    Кабачки с грибами, запеченные в духовке
    Сырные хлебцы из кабачков
    Веер из кабачков с помидорами и сыром в духовке
    Вторые блюда из кабачков с сыром

    Подборка рецептов

    Отбивные из кабачков с сыром
    Лодочки из кабачков с куриным фаршем в духовке
    Фрикадельки из кабачков в духовке
    Запеканка из цукини с томатным соусом
    Блюда из кабачков с сыром, как и что приготовить?

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков и цветной капусты
    Цветы кабачков в кляре (с сырной начинкой)
    Куриные оладьи с кабачком и сыром
    Кабачки с сыром в микроволновке
    Закуски из кабачков с сыром

    Подборка рецептов

    Кабачки с беконом и сыром в духовке
    Жареные кабачки с чесноком, сыром и помидорами
    Маринованные кабачки с сыром в духовке
    Сырные хлебцы из кабачков

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из куриного филе с сыром (453)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда с кабачками (477)Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (537)Выпечка с сыром в духовке (453)Кабачок (1018)Обед из кабачков (446)Простые рецепты из кабачков (402)Простые салаты с сыром (500)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)Сыр (1726)Ужин с сыром (712)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность драников (картофельных и кабачковых)Калорийность жареных кабачковКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Какой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюдСыроедение: польза, вред и рационСколько запекать кабачки в духовке?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продуктовЧем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

    Свежие рецепты


    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Рулет из куриной печени с сыром
    Маринованный лук с лимоном
    Жареная свинина с уксусом и луком на сковороде

    Маринад для креветок с соевым соусом
    Квашеная капуста по-деревенски
    Пирог с капустой на майонезе и сметане (дрожжевой)
    Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)
    Шакшука с баклажанами
    Шулюм из дикой утки
    Постное пюре из цветной капусты
    Мобильная версия сайта