E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Суфле из кабачков для детей

    Суфле из кабачков для детей

    Суфле из кабачков с творогом можно приготовить не только для ребенка, но и тем, кто придерживается ПП, пожилым, у кого есть заболевания ЖКТ. Суфле можно запечь в духовке, а можно на пару, что сделает его особо нежным. Суфле получилось очень легким, воздушным. Подавать суфле лучше в теплом виде со сметаной.

    Ингредиенты

    Кабачки (очищенные) - 250 г

    Творог - 200 г

    Яйцо - 1 шт.

    Мука кукурузная - 1-2 ст.л.

    Сахар - 1 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Вода - 100 мл

    • 100 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 6.67
    • Ж: 3.82
    • У: 9.38

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите продукты для приготовления суфле из кабачков для детей.


    Кабачок очистите от кожуры и семечек. Нарежьте кусочками, положите в кастрюлю, влейте воду и проварите на среднем огне 5-7 минут, чтобы кусочки стали мягкими.


    Переложите кабачок в сито, чтобы стекла лишняя вода.


    В чашу измельчителя положите творог, сахар, щепотку соли, разбейте яйцо.


    Кабачок отожмите руками от воды, положите в чашу.


    При помощи насадки металлический нож измельчите продукты до однородной массы.


    Небольшие силиконовые формочки заполните подготовленной творожно-кабачковой массой.


    Налейте горячую воду в чашу мультиварки (пароварки или в кастрюлю, в которую установлена специальная решетка). Формочки поставьте на поддон для приготовления на пару. Готовьте суфле из кабачков для детей на пару в течение 35-40 минут.


    Готовое суфле выньте из формочек и подавайте сразу к столу, теплым.


    Приятного аппетита!


    Суфле из кабачков для детей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Творожное суфле

    Подборка рецептов

    Суфле из манки
    Творожное суфле с манкой
    Ореховое суфле
    Суфле из тыквы
    Суфле из кабачков

    Подборка рецептов

    Кабачки с брынзой в духовке
    Форель на овощной подушке в духовке
    Зеленые помидоры с кабачками на зиму
    Тушеные кабачки с грибами и овощами
    Блюда из кабачков и творога

    Подборка рецептов

    Рулетики из цукини с творожной начинкой
    Сырники из кабачков
    Намазка из кабачков, моркови и творога для бутербродов
    Оладьи из кабачков с творожным сыром
    Завтрак из кабачка и творога

    Подборка рецептов

    Намазка из кабачков, моркови и творога для бутербродов
    Испанская тортилья с кабачком и творогом
    Запеканка из кабачков с творогом в мультиварке
    Кабачковые оладьи с творогом и сыром
    Запеканки из кабачков с творогом

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков и помидоров на сковороде
    Запеканка из кабачков с плавленым сыром
    Запеканка из кабачков с мясом
    Запеканка из кабачков с гречкой в духовке
    ПП суфле

    Подборка рецептов

    Морковно-яблочное суфле
    Суфле из ряженки и желатина с какао
    Ванильное суфле
    Суфле из творога с яблоками в микроволновке

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Блюда из кабачков без мяса (241)Блюда из кабачков и моркови (273)Блюда из кабачков на сковороде (353)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда из кабачков (529)Вторые блюда с кабачками (427)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (673)Завтрак из творога (332)Кабачок (1018)Обед из кабачков (446)Простые рецепты из кабачков (402)Творог (1477)Ужин из кабачков (379)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (8)
    Добавить комментарий
    Алюсик
    Это что же за богатыри ПП-шники вырастут на таких вкусняшках Инна, фото и рецепт как всегда огонь!
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Алюсик, благодарю! Очень приятно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7
    Замечательный рецепт!! Мои дети выросли, буду готовить себе любимой.
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Zoya7, для себя, любимой, самое то, что нужно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Вы меня приятно удивили рецептом 
    Нравится
    (0)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Ната, мы давно "на ты")) почему удивила?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    AnnI_G, Сорри, конечно на ТЫ
    Обожаю кабачки и цукини, но о существовании такого рецепта даже не догадывалась, что из них еще и суфле можно приготовить 
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Ната, 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность драников (картофельных и кабачковых)Калорийность жареных кабачковКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Почему оладьи из кабачков разваливаются?Сколько запекать кабачки в духовке?

    Свежие рецепты


    Малосольный сазан
    Сыр камамбер в духовке с чесноком
    Тарталетки с фаршем и грибами (с сыром)
    Черное ризотто
    Гречневая лапша с мидиями
    Шоколадный рулет ПП
    Гречневая лапша с кабачками

    Веганский бургер
    Пирог с клубникой на сковороде
    Суфле из брокколи для детей
    Сырный суп с курицей и креветками
    Бутерброды со свеклой на черном хлебе
    Овощной суп с креветками
    Ежики в бульоне
    Мобильная версия сайта