E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блины →
    Овсяноблин на сыворотке

    Овсяноблин на сыворотке

    Вместо привычной овсяной каши на завтрак предлагаю приготовить овсяноблин на сыворотке. Овсяноблины подаются со сметаной, вареньем, медом. А вкуснее, аппетитнее будут овсяноблины, если сделать их фаршированными. Идеальное сочетание для начинки - это творожная масса и банан.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 30 г

    Яйца - 1 шт.

    Сахар - 1 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Молочная сыворотка - 50-60 мл

    Масло растительное - 1 ч.л.

    • 207 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 6.47
    • Ж: 7.81
    • У: 28.26

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите по списку продукты для приготовления овсяноблина на сыворотке.


    Овсяные хлопья пересыпьте в чашу блендера.


    Насадкой металлический нож измельчите хлопья до состояния мелкой крошки.


    Пересыпьте измельченные овсяные хлопья в миску, добавьте сахар, соль.


    Разбейте в миску яйцо.


    Тщательно перемешайте хлопья с яйцом.


    Понемногу вливайте молочную сыворотку и при этом сразу же перемешивайте тесто. Оставьте подготовленное тесто на кухонном столе на 15-20 минут, чтобы хлопья немного набухли.


    Разогрейте сковороду с растительным маслом и влейте половину теста. Для удобства жарки и переворачивания лучше использовать сковороду небольшого диаметра с антипригарным покрытием. Закройте сковороду крышкой, сделайте огонь минимальным.


    Когда верх блина перестанет быть жидким, а нижняя сторона румяной, аккуратно переверните блин. Также продолжайте готовить блин под крышкой на минимальном огне до румяной нижней стороны. Таким же способом приготовьте второй овсяноблин на сыворотке из оставшегося теста.


    Блины готовы к подаче. К ним можно подать сметану, варенье, сгущенное молоко, джем. А для начинки творог смешайте с сахаром и сметаной по вкусу, положите на овсяноблин. Банан очистите, нарежьте кружочками, положите на творожную массу.


    Сложите блин пополам.


    Второй блин приготовьте таким же способом. Вместо банана я положила кружочки киви.


    Вкусно, просто, полезно, питательно. Приятного аппетита!


    Овсяноблин на сыворотке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяноблин

    Подборка рецептов

    Овсяноблин из овсяной муки
    Овсяноблин с бананом (на молоке)
    Овсяноблин с кабачком
    Овсяноблин с творогом и шоколадом
    Овсяноблин на завтрак

    Подборка рецептов

    Блины с петрушкой
    Омлет с сосисками на сковороде
    Кукурузная каша для ребенка
    Постный тертый пирог с вареньем
    Овсяные блины

    Подборка рецептов

    Блины на овсяном молоке без яиц (веганские)
    Овсяноблин с какао
    Протеиновые блинчики
    Овсяноблин с творогом и шоколадом
    Овсяные оладьи

    Подборка рецептов

    Творожно-яблочные оладьи
    Постные овсяные блинчики
    Овсяные оладьи с цельнозерновой мукой
    Оладьи из свекольной ботвы
    Овсяные блины на завтрак

    Подборка рецептов

    Блины из овсяных хлопьев без муки
    Овсяноблин на перепелиных яйцах
    ПП блины из овсяной муки на молоке
    Овсяноблин
    Овсяные блины без муки

    Подборка рецептов

    Блины из овсяных хлопьев
    Овсяноблин с семгой и сливочным сыром
    Овсяноблин в микроволновке
    Шоколадные овсяные блины

    Другие полезные подборки по теме

    Ажурные блинчики (с дырочками) (123)Блины (737)Блины без дрожжей (399)Блины без молока (127)Блины без молока и кефира (209)Блины без соды и разрыхлителя (436)Блины на завтрак (332)Блины на молоке (301)Блины с начинкой (191)Блины, оладьи (765)Вегетарианские блюда с овсянкой (128)Выпечка из овсяных хлопьев (124)Овес (овсянка) (284)Тонкие блины (319)Тонкие блины на молоке (225)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Ната
    Вкусная начинка 
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Ната, 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?12 необычных рецептов блинов на Масленицу и не только!Как выжить русскому человеку... без блинов? Для тех кто хочет, но не знает как…

    Свежие рецепты


    Бейглы в аэрогриле
    Паста с сыром с голубой плесенью
    Диетический белковый омлет на сковороде
    Диетическое суфле из куриной грудки в духовке
    Тефтели в соусе в аэрогриле
    Теплый салат с фенхелем
    Поке боул с лососем

    Салат с креветками и бобами эдамаме
    Картошка с айвой и мясом (свининой)
    Пирожное эскимо «Красный бархат»
    Василопита (греческий новогодний пирог)
    Печенье с отрубями
    Сметанник с хурмой
    Куриные гнезда с ананасом и сыром
    Мобильная версия сайта