Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с тунцом, помидорами и яйцом

Легкий и яркий салат с консервированным тунцом, помидорами черри и свежим салатом под гранатовым соусом.

Ингредиенты

Тунец в собственном соку - 1 баночка

Помидоры черри - 100 г

Салат - 100 г

Лук - 0.5 шт.

Яйцо - 2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Гранатовый соус - 30 г

67 кКал
20 мин.
20 мин.

Фото готового блюда

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 12 голосов

Процесс приготовления

Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салат с тунцом, помидорами и яйцом. Он получается легким, сбалансированным и богатым на белки. Листья салата можно использовать любые, я взяла полевой салат, также хорошо подходит шпинат. Гранатовый соус можно заменить на бальзамический. В общем, основа есть, а дальше можно экспериментировать!

Подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.

Ингредиенты для салата с тунцом, помидорами и яйцом

Для начала нарежем лук полукольцами и замаринуем в уксусе с щепоткой сахара.

Отварить яйца вкрутую, очистить и разделить на четыре части.

Помидоры черри нарежем на две половинки.

Листья салата отделить от черенков и произвольно нарвать руками.

К ним добавить маринованный лук.

И половинки помидоров черри.

Все залить гранатовым соусом. Он даст приятную кислинку салату.

Аккуратно перемешать и оставить на 5 минут.

Затем разделить салат на порции по тарелкам и туда добавить тунец и яйца. Посолить и поперчить по вкусу.

Подавать можно как салат или как самостоятельное блюдо для завтрака, перекуса или на ужин.

Приятного аппетита!

Салат с тунцом, помидорами и яйцом, рецепт с фото

Другие рецепты салатов с тунцом

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное