Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи с сельдереем и семенами льна

Добавьте немного семян льна в ваш утренний смузи, и ваш организм скажет вам спасибо!

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Сельдерей - 2-3 палочки

Салатные листья - 20 г

Семена льна - 1 ч.л.

84 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

ElenaV автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

28 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Не секрет, что смузи - напиток полезный и необходимый в рационе. Я также люблю с утра выпить вкусный смузи или коктейль, получить порцию витаминов и заряд бодрости на день.

С некоторых пор стала в смузи добавлять немного семян льна, зная, что семена льна благоприятно влияют на микрофлору кишечника, способствуют его очищению от шлаков, что, в свою очередь, сказывается и на общем самочувствии, и на лишнем весе. Ни в коей мере не считаю, что семена льна - панацея от лишнего веса, но небольшой похудательно-очищающе-оздоровительный эффект в сочетании с сельдереем они оказывают.

Подготовим все продукты для приготовления смузи с сельдереем и семенами льна.

Ингредиенты для смузи с сельдереем и семенами льна для похудения

Фото 1

Банан очистить и измельчить. Выложить в чашу погружного блендера.

Фото 2

Пробить банан в пюре.

Фото 3

Салатные листья, лучше взять салатный микс, порвите руками и добавьте в чашу к банану.

Фото 4

Пробейте погружным блендером листья салата с банановым пюре.

Фото 5

Измельчите черешки сельдерея и также добавьте их в чашу блендера. Хорошо пробейте все ингредиенты в гладкое пюре. На этом этапе отрегулируйте густоту смузи, добавив немного минеральной воды, если предпочитаете смузи более жидкой консистенции.

Фото 6

Готовый смузи с сельдереем и семенами льна переливаем в стакан. Добавляем измельченные в ступке семена льна.

Вкусных и полезных Вам завтраков и перекусов!

Рецепт смузи с сельдереем и семенами льна для похудения

Фото 7

Смузи с сельдереем и семенами льна, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи из сливы

Смузи с бананом и апельсином

Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

Смузи из дыни с мятным чаем

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Ягодный смузи боул с семенами чиа

Cмузи с киви и бананом

Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Тыквенный смузи с облепихой и бананом

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи с авокадо и сельдереем

Витаминный смузи

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Смузи с грушей и шпинатом

Смузи из сельдерея

Подборка рецептов

Смузи из моркови и сельдерея

Смузи с авокадо и сельдереем

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Зеленый смузи с капустой кейл (кале)

Овощные смузи

Подборка рецептов

Смузи из свеклы с сельдереем

Смузи с авокадо и бананом

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Овсяноблин с творогом

Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом

Венские вафли без сливочного масла

Салат с капустой, огурцами и кукурузой

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Свекольное печенье

Винегрет на терке

Картофельный салат с заправкой из черемши

Пирог с абрикосовым вареньем

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Запеканка из цветной капусты и курицы

Горячие бутерброды с помидорами и сыром

Омлет из желтков и молока

Оладьи из бананов, овсянки и яиц

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Рис с овощами в аэрогриле	Витаминная смесь с медом	Заливной пирог с тунцом ПП	Стейк из цветной капусты в аэрогриле	Чебуреки с квашеной капустой	Макароны со сгущенкой	Рыба с сельдереем в духовке
Оладьи из рыбьей икры (постные)	Гуфи гискарбинка	Пельмени с солеными груздями	Салат из ледяного гриба	Пирог с кониной	Тортилья с постной начинкой	Кулич с творожным сыром/с крем чизом

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с сельдереем и семенами льна

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти