E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты фруктовые →
    Морковно-фруктовый салат

    Морковно-фруктовый салат

    Ингредиенты

    Морковь: 4 шт;

    Сливочное масло: 1 ч.л;

    Яблоко: 1 шт;

    Лимон: 0,25 шт;

    Гранат: 0,25 шт;

    Орехи грецкие: 30 грамм;

    Курага: 10 шт;

    Чернослив: 10 шт;

    Йогурт: 12 ст.л;

    • 80 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Юлия автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Легкий диетический салатик будет в самый раз после продолжительных новогодних застолий. Если хотите сделать салат посытнее, добавьте банан и заправьте взбитыми с сахаром сливками.


    1. Для приготовления понадобятся морковь, сливочное масло (можно заменить жирной домашней сметаной), яблоко, гранат, курага, чернослив, лимон, грецкие орехи.

    Фото 1


    2. Морковь нарезать тонкими кружочками.

    Фото 2


    3. Потушить морковь со сливочным маслом на медленном огне до мягкости.

    Фото 3


    4. Чернослив и курагу залить кипятком и дать настояться 15 минут, сухофрукты распарятся и увеличатся в объеме.

    Фото 4


    5. Нарезать брусочками сухофрукты.

    Фото 5


    6. Порезать яблоко и очистить гранат.

    Фото 6


    7. С четвертинки лимона снять цедру. Мякоть мелко нарезать.

    Фото 7


    8. Смешать в салатнике яблоко, гранат, лимон, лимонную цедру, курагу и чернослив.

    Фото 8


    9. Добавить остывшую морковь и хорошо перемешать.

    Салат из моркови с фруктами
    Фото 9


    10. Подавать, посыпав молотыми орехами и полив йогуртом (2 ст.л. на порцию).

    Морковный салат с фруктами
    Фото 10


    Приятного аппетита!


    Морковно-фруктовый салат, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с йогуртом

    Подборка рецептов

    Селедка под легкой шубой с яблоком
    Салат из свежих огурцов с орехами
    Салат «Мимоза» без майонеза
    Салат с тунцом, бананами и грейпфрутом
    Салат из моркови и яблока

    Подборка рецептов

    Салат «Витаминка» для детей
    Салат из сельдерея с яблоком и морковью
    Салат из тыквы с яблоком и морковью
    Сладкий салат со свёклой и финиками
    Салаты ассорти

    Подборка рецептов

    Салат «Фруктовый рай»
    Фруктовый салат в апельсинах
    Фруктовый салат с корнем сельдерея
    Фруктовый салат с йогуртом
    Салат с грецкими орехами

    Подборка рецептов

    Салат из свеклы с черносливом и орехами
    Салат с консервированной семгой и черносливом
    Свекла со сметаной и грецким орехом
    Салат с хурмой и рукколой
    Салат с черносливом

    Подборка рецептов

    Салат «Тиффани» с черносливом
    Салат «Поцелуй любовницы»
    Салат «Березка» с куриным филе и черносливом
    Морковно-фруктовый салат
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из консервированной кукурузы и фасоли
    Гренки с сыром и яйцом в духовке
    Тыквенный смузи с яблоками
    Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Цукаты из черешни
    Сыроедческий борщ
    Тесто для пиццы из цельнозерновой муки
    Жареная стручковая фасоль с грибами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из горошка, огурца и помидора
    Салат из рукколы с помидорами
    Диетический салат с красной фасолью консервированной (ПП)
    Салат с «Роллтоном» и колбасой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Постный кекс с цукатами
    Творожные кексы в аэрогриле
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Кабачки с сыром в аэрогриле

    Онигири постные
    Шампиньоны в майонезе в аэрогриле
    Каша постная из киноа
    Праздничный узбекский плов с нутом и изюмом
    Маринованный ледяной гриб
    Макароны с паприкой
    Маринованные котлеты
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)