E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из рукколы с помидорами

    Салат из рукколы с помидорами

    Ингредиенты

    Руккола- 100 грамм;

    Помидоры - 2 шт;

    Сыр Пармезан - 60 грамм;

    Масло оливковое- 1 ст.л;

    Лимонный сок - 1 ст.л;

    Перец;

    Соль.

    • 56 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    4.88

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.88 из 5
    на основе 16 голосов

    Процесс приготовления

    Руккола - одна из самых полезных разновидностей салата. Имеет приятный орехово-горчичный вкус, уменьшает холестерин в крови, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет. Салаты с ней легки в приготовлении и очень вкусны.


    Для салата с рукколой нам понадобятся:


    За неимением помидоров черри, я взяла обычные маленькие помидорки. Нарезать помидоры маленькими дольками.

    Рукколу промыть и обсушить. Выложить на блюдо.


    Добавить помидоры.


    Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло и лимонный сок.


    Полить заправкой салат и нарезать пармезан пластинками или соломкой. Мне оказалось мало соли и я слегка подсолила и поперчила по вкусу.

    Вкусный салат с руколой


    Витаминный салат с рукколой и помидорами готов. Приятного аппетита!

    Рецепт салата из рукколы с помидорами


    Салат из рукколы с помидорами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Овощной салат с брынзой
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с редиской, огурцом, яйцом и помидором
    Салат из щавеля и свежих овощей
    Салаты к шашлыку

    Подборка рецептов

    Салат с ботвой редиса
    Салат из свеклы с жареным луком
    Тайский кисло-сладкий салат с нутом
    Салат «Цезарь» классический
    Салат с рукколой

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой, помидорами и огурцами
    Салат из ананасов с сыром и чесноком
    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой
    Салат с рукколой и рыбой
    Легкие летние салаты

    Коллекция рецептов

    Баклажаны по-армянски
    Салат из крапивы с яйцом и огурцом
    Салат из крапивы с морской капустой и яйцом
    Салат из капусты и щавеля
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с тофу и помидорами
    Салат с баклажанами и фетой
    Салат с кукурузой и яйцами
    Салат с огурцами, яйцами и горошком

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (10)
    Добавить комментарий
    Макс Бывалый
    Легкий, отличный салат, который охотно подошел к моему говяжьему стейку из окорока и бокалу вина. Советую все таки помидорки черри сюда. Благодарю автора (P.s. раньше делал схожий салат, где заправка служила горчица и яблочный уксус, НО ваша заправка не чуть не хуже Лана ).
    Нравится
    (1)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Макс, можно и горчичку добавить в заправку, тоже будет вкусно
    Нравится
    (1)
    ответить
    Валерия
    классный салат
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Лена, спасибочки!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Esenija
    Очень хороший, легкий салат..люблю с руколой!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Рита, то о чем вы пишете уже совсем другой салат и не имеет ничего общего с моим рецептом. А уж плавленный сыр - это совсем на любителя, я его не приемлю в салатах. Так что, на вкус и цвет...
    Нравится
    (0)
    ответить
    Макс Бывалый
    Абсолютно согласен, плавленный сыр и пармезан, это как между прудом и морем,существенная разница.
    Нравится
    (1)
    ответить
    рита
    Салат класный но не совсем доделаный я добавила туда огурцов и плавленного сыра и заправила оливковым маслом получилась такая вкуснятина:-) @
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Спасибо, Таня!
    Нравится
    (0)
    ответить
    tanchy
    Очень красочный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта