E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой

    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой

    Идеальный вариант, чтобы порадовать себя или близких простым, но вкусным блюдом. Его можно приготовить буквально за четверть часа. Рыба на сковороде пропитывается ароматным маслом и кисло-сладким соком помидоров, благодаря чему получается еще более нежной. Если решите использовать для салата крупные помидоры, берите плоды средней спелости, чтобы после нарезки и обжарки они не потеряли форму, тогда салат будет выглядеть максимально аккуратно и аппетитно.

    Ингредиенты

    Лосось - 180 г

    Помидоры сливки - 10-12 шт.

    Рукола - 30 г

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    Зеленый лук - 1-2 пера

    Соль - по вкусу

    • 114 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • Б: 7.23
    • Ж: 8.36
    • У: 2.19

    Фото готового блюда

    ulka86 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    15 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все нужные продукты для теплого салата с лососем (семгой) и рукколой.


    Руколу промойте и обсушите салфетками, переложите в салатник. Особо крупные листья можно порвать руками.


    На сковороде раскалите оливковое масло и обжаривайте 3-4 минуты рыбу с одной стороны, затем переверните на другую сторону.


    Нарежьте помидоры на половинки и выложите в сковороду срезами вниз. Готовьте еще минут 5 под крышкой.


    Переложите помидоры в сковороду. Рыбу разомните лопаткой и тоже отправьте в салатник.


    Можно немного сбрызнуть салат оливковым маслом, а также присыпать специями и нарезанным зеленым луком.


    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой готов - подавайте сразу же. Приятного аппетита!


    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Можно взять любой сорт помидоров.
    • Кроме руколы и зеленого лука, можно добавить в салат и другую зелень.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с лососем

    Подборка рецептов

    Салат суши
    Cалат из свеклы с творожным сыром и лососем
    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо
    Салат «Мечта»
    Салат с рукколой

    Подборка рецептов

    Cалат с инжиром и беконом
    Зелёный салат с редиской
    Салат с хамоном и руколой
    Салат с рукколой и крабовыми палочками
    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Салат «Ибица» с креветками и сыром моцарелла
    Тайский жареный салат с говядиной
    Салат из баклажанов с яйцом и помидорами
    Салат с языком, маринованными грибами и помидорами
    Рыбные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Картофельный салат со скумбрией и сельдереем
    Салат с отварной рыбой, картошкой и омлетом
    Винегрет с рыбой (соленой)
    Салат с тунцом и кукурузой
    Теплые салаты

    Подборка рецептов

    Теплый салат с куриной печенью и апельсинами
    Теплый салат с баклажанами и сыром фета
    Теплый салат из тыквы и нута с фетой
    Теплый салат с цукини и фаршем
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Тёплый салат со скумбрией
    Густая манная каша на воде
    Творожно-шоколадный мусс
    Вермишель с консервированным тунцом
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат «Щётка» с цветами
    Салат со шпротами и стручковой фасолью
    Маринованный салат с луком и помидорами к шашлыку
    Хе из селедки по-корейски с морковью

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде
    Манная каша на миндальном молоке
    Свиной язык в томатном соусе
    Кекс на миндальном молоке
    Постный салат с редькой
    Лимонный рис
    Котлеты по-китайски

    Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)
    Жареное сало с луком на сковороде
    Овсяное печенье с шоколадной крошкой
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Мобильная версия сайта