E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Зеленый салат с гранатом

    Зеленый салат с гранатом

    Яркий, легкий и витаминный зеленый салат с гранатом можно приготовить как на праздник, так и на каждый день. В этом рецепте нет строгих правил, салат можно собрать на свой вкус.

    Ингредиенты

    Листья салата - 50 г

    Гранат - 100 г

    Бобы эдамаме - 50 г

    Соль с травами - по вкусу

    Соль - 1 щепотка

    Масло оливковое - 2 ст. л.

    Сок лимона - 1 ст. л.

    2 порции
    • 188 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 5.59
    • Ж: 15.23
    • У: 6.91

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления зеленого салата с гранатом соберите все продукты по списку.


    Листья салата можно выбрать любые, на ваш вкус. Зерна граната подойдут как свежие, так и замороженные. Бобы эдамаме можно заменить на свежий или замороженный горошек, зеленую фасоль.


    Собрать салат вы сможете буквально за 5-7 минут. Из подготовительных работ вам нужно будет: отварить бобы эдамаме. Как правило, бобы эдамаме продаются в замороженном виде.


    Предварительно размораживать их не нужно. В небольшой сотейник налейте воды, доведите ее до кипения, слегка посолите. Забросьте бобы и варите 5-7 минут. Готовые бобы откиньте на дуршлаг и дайте стечь жидкости.


    В салатник выложите любые листья салата. Я в этот раз использовала салатный микс. Такие миксы зеленых салатов можно найти в любом супермаркете. Они уже готовы к употреблению, что считаю очень удобно. Промывать и высушивать их не нужно.


    Почистите гранат, зернышки выложите сверху, на листья. Я использовала замороженные зерна граната, добавляла в салат прям из морозильника.


    Бобы эдамаме слегка остудить и выложить в салатник.


    Заправить салат лимонным соком, травами и сбрызнуть оливковым маслом.


    Перемешать салат, и можно подавать к столу.


    Хрустящие листья салата, сладкие зёрна граната, полезные бобы эдамаме и ароматное масло с травами создают прекрасный тандем. Зеленый салат с гранатом получился ярким, вкусным и запоминающимся.



    Приятного аппетита.


    Зеленый салат с гранатом, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Используйте для заправки салата разные виды ароматных масел.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Cалат из листьев салата

    Подборка рецептов

    Салат с индейкой, яблоками и йогуртовой заправкой
    Салат с киноа, авокадо и помидорами черри
    Салат с пармской ветчиной
    Салат с тыквенными семечками
    Листовой салат

    Рецепты по ингредиенту

    Салат с инжиром, дыней и фетой
    Спринг-роллы с курицей и соусом из авокадо
    Тёплый салат с грушей
    Салат с кальмаром, редисом и шпинатом
    Блюда с бобами эдамаме

    Подборка рецептов

    Салат с гранатом

    Подборка рецептов

    Салат «Красная шапочка» с гранатом
    Салат «Стрелы Амура» с креветками и гранатом
    Салат с гранатом и крабовыми палочками
    Салат «Щетка» с гранатом
    Простые салаты с гранатом

    Подборка рецептов

    Салат с фейхоа
    Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей
    Салат «Маска»
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Вкусный салат с гранатом

    Подборка рецептов

    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с курицей, кукурузой и мандаринами
    Салат «Любовница» с гранатом
    Салат с хурмой, инжиром и сыром дорблю
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат с авокадо и свеклой (ПП)
    Салат с фасолью и кинзой
    Салат из клубники с помидорами
    Салат «Нисуаз» с тунцом на гриле

    Другие полезные подборки по теме

    Осенние салаты (796)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с огурцом (849)Салат с майонезом на день рождения (839)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты на день рождения (1072)Салаты на каждый день (2371)Салаты праздничные (1785)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1201)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    aурика
    Вкусно и полезно!!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Рулет из куриной печени с сыром
    Маринованный лук с лимоном
    Жареная свинина с уксусом и луком на сковороде

    Маринад для креветок с соевым соусом
    Квашеная капуста по-деревенски
    Пирог с капустой на майонезе и сметане (дрожжевой)
    Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)
    Шакшука с баклажанами
    Шулюм из дикой утки
    Постное пюре из цветной капусты
    Мобильная версия сайта