E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Удон с индейкой и овощами

    Удон с индейкой и овощами

    Лапша удон - одна из моих любимых. Готовится в считанные минуты и обладает отличными вкусовыми качествами. А в сочетании с индейкой и овощами вообще станет замечательным вторым блюдом на обед или на ужин. Необыкновенно ароматное, вкусное, полезное, диетическое блюдо.

    Ингредиенты

    Филе индейки - 300 г

    Лапша удон - 150 г

    Морковь - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Чеснок - 1 зубчик

    Соевый соус - 3 ст.л.

    Подсолнечное масло - 40 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    Петрушка - 10 г

    • 146 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 9.54
    • Ж: 5.1
    • У: 15.36

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления лапши удон с индейкой и овощами.

    Фото 1


    Филе индейки помойте и нарежьте кусочками. Выложите в миску, залейте соевым соусом и дайте постоять 20-25 минут.

    Фото 2


    После выложите индейку на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

    Фото 3


    Жарьте мясо на среднем огне, периодически перемешивая, до побеления. На это потребуется 7-8 минут.

    Фото 4


    Морковь и лук очистите, помойте. Лук нарежьте полукольцами, а морковь - соломкой. Добавьте в сковороду с индейкой.

    Фото 5


    Болгарский перец очистите от семян, помойте и тоже нарежьте соломкой. Добавьте к индейке, моркови и луку.

    Фото 6


    Посолите, поперчите. Накройте сковороду крышкой и тушите индейку с овощами 10-15 минут, до готовности. В конце добавьте измельченный чеснок и любую зелень.

    Фото 7


    А пока мясо с овощами тушится, сварите удон. Выложите лапшу в кипящую подсоленную воду и доведите до кипения. Через 4-5 минут лапша будет готова.

    Фото 8


    Перемешайте лапшу удон с индейкой и овощами.

    Фото 9


    Готово.

    Фото 10


    Удон с индейкой и овощами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Макароны с индейкой

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с индейкой и овощами
    Индейка с макаронами в духовке
    Рисовая лапша с индейкой и овощами
    Тушеная индейка с макаронами
    Макароны с мясом на сковороде

    Подборка рецептов

    Свинина с макаронами на сковороде
    Тушеная индейка с макаронами
    Гречневая лапша со свининой и овощами
    Макароны по-флотски с говядиной
    Макароны с мясом

    Подборка рецептов

    Макароны с мясом и овощами
    Паста карбонара с курицей (классический итальянский рецепт)
    Гнезда из макарон с фаршем на сковороде
    Рисовая лапша с индейкой и овощами
    Филе индейки

    Рецепты по ингредиенту

    Салат с жареной индейкой и йогуртовой заправкой
    Отбивные из индейки с сыром и помидорами на сковороде
    Фрикасе из индейки с овощами
    Тушеная индейка с баклажанами и кабачками
    Лапша удон

    Рецепты по ингредиенту

    Лапша удон с курицей и овощами
    Удон со стручковой фасолью по-японски
    Лапша удон с кальмаром и овощами
    Лапша удон с фаршем

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из индейки (194)Вторые блюда из лапши (64)Вторые блюда из филе индейки (129)Вторые блюда с лапшой (64)Диетические блюда из индейки (51)Индейка (293)Индейка в духовке (85)Индейка на обед на каждый день (320)Индейка тушеная (53)Лапша (111)Рецепты вторых блюд из филе индейки (126)Ужин из индейки (99)Ужин из филе индейки (68)Фарш индейки (74)Филе индейки (195)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить печень индейки?Сколько варить шею индейки?Как и сколько варить рисовую лапшу?Как и сколько варить индейку?

    Свежие рецепты


    Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде
    Манная каша на миндальном молоке
    Свиной язык в томатном соусе
    Кекс на миндальном молоке
    Постный салат с редькой
    Лимонный рис
    Котлеты по-китайски

    Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)
    Жареное сало с луком на сковороде
    Овсяное печенье с шоколадной крошкой
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (30 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы