E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Булочки →
    Кето булочки из миндальной муки

    Кето булочки из миндальной муки

    Предлагаю приготовить очень вкусные булочки из миндальной муки для всех любителей кетодиеты. Готовятся они просто и быстро.

    Такие булочки станут просто палочкой-выручалочкой для тех, кто не может обойтись на диете без хлеба. По внешнему виду, да и по вкусу, они очень похожи на обычные булочки с отрубями. Такие булочки можно использовать и как хлеб, и как основу для гамбургеров или бутербродов. Можно добавить в них подсластитель и готовить как сладкую выпечку.

    Ингредиенты

    Яйца - 3 шт.

    Мука миндальная - 100 г

    Псиллиум - 5 ст.л. (без горки)

    Разрыхлитель - 2 ч.л.

    Вода - 200 мл

    Соль - щепотка

    Кунжут - 1 ст.л. (по желанию)

    • 183 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 9.49
    • Ж: 14.99
    • У: 4.19

    Фото готового блюда

    Анна Crane автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 47 голосов
    35 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте указанные ингредиенты для безглютеновых кето булочек из миндальной муки. Яйца я взяла категории С0. Вода - комнатной температуры. Включите разогреваться духовку до 175 градусов.

    Фото 1


    Сырые яйца разделите на белки и желтки. В глубокую миску выложите желтки, добавьте к ним миндальную муку, псиллиум, разрыхлитель, щепотку соли.

    Фото 2


    Добавьте воду и перемешайте, чтобы не было комочков.

    Фото 3


    В отдельной посуде взбейте в пену белки и добавьте в тесто.

    Фото 4


    Аккуратно лопаткой вмешайте в тесто взбитые белки. По консистенции тесто должно быть не жидким, воздушным.

    Фото 5


    Форму или противень смажьте маслом гхи или застелите пергаментом. Столовой ложкой выложите тесто на противень. Лопаткой можете помочь себе, придав им форму булочек. Присыпьте булочки кунжутом.


    Форму с булочками поставьте в предварительно разогретую духовку на 40-45 минут.

    Фото 6


    На стол кето булочки из миндальной муки (без глютена) подавайте тёплыми или остывшими.


    Приятного аппетита!

    Фото 7


    Кето булочки из миндальной муки, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Булочки без дрожжей

    Подборка рецептов

    Бездрожжевые булочки с яблоком и корицей
    Творожная булочка Синабон (Синнабон)
    Круассаны с клубникой
    Тыквенные булочки с яблоками
    Безглютеновая выпечка

    Подборка рецептов

    Карамельный кекс на кукурузной муке
    Безглютеновый хлеб в духовке
    Кекс ПП в кружке с яблоком
    Белковое печенье с орехами и шоколадом
    Мука миндальная

    Рецепты по ингредиенту

    Миндальные вафли без глютена
    Печенье с вареной сгущенкой (с миндальной мукой)
    Миндальное шоколадное печенье
    Кекс из миндальной муки
    Псиллиум

    Рецепты по ингредиенту

    Творожная запеканка с псиллиумом
    Хачапури ленивые без муки (без глютена) с псиллиумом
    Сырная лепешка без муки с псиллиумом
    Блины с псиллиумом (кето диета)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (50 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы