Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Диетический салат с авокадо (ПП)

Легкий в приготовлении, свежий салат, который понравится людям, придерживающимся здорового питания или диеты. Да, собственно говоря, кто и не придерживается, будет рад отведать такой пикантный и яркий по вкусу салат.

Конечно, как и в любом таком салате, количество ингредиентов регулируйте по собственным предпочтениям.

Я заправила салат оливковым маслом и соком лимона, можно добавить и немного соевого соуса.

Такой салат не стыдно подать и на праздничный стол, что я и сделаю в ближайшее время.

Ингредиенты

Салат - 100 г

Тунец консервированный - 100 г

Огурец свежий - 50 г

Авокадо - 100 г

Лук красный - 0,5 шт.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

121 кКал
15 мин.
15 мин.

Б: 5.72
Ж: 9.47
У: 3.15

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов

Процесс приготовления

Приготовить продукты для диетического салата с авокадо, листовым салатом и консервированным тунцом.

Листья салата мелко нарвать или нарезать.

Сверху выложить нарезанный огурец.

А также авокадо.

Поверх разложить кусочки тунца.

И кольца лука.

Посолить, поперчить, полить маслом и соком лимона.

Диетический салат с авокадо (ПП) готов.

Приятного аппетита.

Диетический салат с авокадо (ПП), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с авокадо

Подборка рецептов

Постный Оливье с авокадо вместо колбасы

Диетический салат с авокадо (ПП)

Овощной салат с авокадо и брюссельской капустой

Салат «Мехико» с наггетсами и овощами

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом и кукурузой

Заправка (соус) для салата с тунцом

Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами

Салат с тунцом и морковью

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Банановое суфле

Салат с инжиром, голубым сыром и прошутто

Тосты с сыром на сковороде

Паста с ветчиной и зеленым горошком

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Судак припущенный

Протеиновый коктейль с черникой и творогом

Котлеты из филе индейки в духовке

Овсяная каша на воде

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат «Цезарь» с ветчиной

Салат из помидоров и груш

Салат с грибами и ананасами

Салат с индейкой, кунжутом и болгарским перцем

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (1)

Добавить комментарий

Lale

По этому рецепту сделала, добавляла листья салата айсберг. Очень сытно и вкусно. Спасибо за рецепт!

Нравится

(0)

ответить

Мария Автор рецепта

Lale, пожалуйста!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Диетический салат с авокадо (ПП)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти