E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Овсяная каша на воде

    Овсяная каша на воде

    Овсяная каша на воде может претендовать на одну из самых полезных каш. Хотя вполне возможно, кому-то она покажется не такой вкусной, как на молоке - это уже дело вкусовых пристрастий. Мой пятилетний сын с удовольствием уплетает на воде, а если в нее добавить немного меда, то попросит добавки.

    Многие солят кашу сразу, я же не рекомендую этого делать. Если вы не можете есть без соли, добавьте ее в уже готовое блюдо, так как при варке соль разрушает некоторые витамины.

    Время варки будет зависеть от толщины овсяных хлопьев. Я взяла самый обычный "Геркулес", он варится долго, но зато в нем опять же больше пользы, чем в тонких овсяных хлопьях "Экстра" или "Минутка". Ведь чем тоньше хлопья, тем быстрее они варятся, но тем дальше они от цельного зерна, тем меньше в них витаминов, больше быстрых углеводов и выше гликемический индекс.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 1 стакан

    Вода - 2,5 стакана

    Соль - по вкусу

    Сахар или мед - по вкусу

    • 64 кКал
    • 45 мин.
    • 45 мин.

    Фото готового блюда

    Елена автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 179 голосов
    55 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления овсянки на воде.

    Ингредиенты для овсяной каши на воде


    Вскипятим в кастрюле воду.

    Вскипятить воду


    Добавим в кипящую воду овсяные хлопья.

    Всыпать овсяные хлопья


    Варим полчаса на медленном огне, периодически помешивая. Чтобы каша получилась еще вкуснее, после варки лучше закрыть ее крышкой и дать настояться минут 10.

    Сварить кашу


    По желанию и вкусу добавляем в готовую овсяную кашу соль, сахар или мед, сухофрукты или ягоды, растительное или, если вы не поститесь, сливочное масло.

    Готовая овсяная каша на воде


    Приготовленная на воде овсяная каша готова. Подавайте в горячем виде.

    Рецепт овсяной каши на воде


    Приятного аппетита!

    Фото овсяной каши на воде


    Овсяная каша на воде, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Диетическая овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с семенами льна
    Овсянка с помидорами
    Овсяная каша с желе и бананом
    Овсяная каша с сыром
    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Взбитая овсянка с творогом и бананом
    Овсянка в банке с молоком и кефиром
    Овсяная каша на воде с яблоками
    Овсяная каша с сыром
    Овсяная каша на воде

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с желе и бананом
    Овсяная каша с сыром
    Овсянка с помидорами
    Овсяная каша на воде с сыром (из цельного зерна)
    Овес (овсянка)

    Рецепты по ингредиенту

    Овсяноблин с сыром
    Овсяная каша с сыром
    Овсяное печенье с протеином
    Овсянка с арахисовой пастой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    Каша получилась очень вкусной, спасибо за рецепт
    Фото
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Татьяна, вам спасибо за комментарий и фото!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Армен
    Спасибы)!
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    Армен, вам спасибо за комментарий!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Любаша
    Получилась очень вкусная кашка, спасибо вам огромное
    Фото
    Нравится
    (4)
    ответить
    irka_kolchina
    Любаша, вам спасибо за фото и комментарий! Приятного аппетита!
    Нравится
    (4)
    ответить
    VArttop
    Каша просто очень вкусная!!! Советую всем)
    Особенно с мёдом Короче, получилось супер. 5 звёзд однозначно!
    Фото
    Нравится
    (3)
    ответить
    irka_kolchina
    VArttop, благодарим вас за обратную связь к рецепту!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Сергей
    Прочитал что овсянка поможет поддерживать мышечную массу, теперь буду готовить только по этому рецепту
    Нравится
    (4)
    ответить
    irka_kolchina
    Сергей, готовьте на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    марк104
    получилось нармально, считая то что я от слова совсем не умею готовить обычную еду, только сладости. спасибо за рецепт
    Нравится
    (4)
    ответить
    irka_kolchina
    марк104, спасибо вам за комментарий к рецепту! Рады, что всё удалось!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Оксана
    Спасибо, все коротко и понятно!
    Инфа без воды, а каша на воде 
    Нравится
    (7)
    ответить
    irka_kolchina
    Оксана, благодарим вас за обратную связь! Рады, что рецепт вам понравился!
    Нравится
    (4)
    ответить
    Полина
    Очень-очень вкусно
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    Полина, спасибо вам за комментарий!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Николай
    Пролежал в больнице больше месяца. Каши жутко надоели, но сказали если хочешь выздороветь кушай каши хотя бы по утрам. Вот сегодня решил приготовить по вашему рецепту.
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Николай, готовьте на здоровье и поправляйтесь!) Благодарим вас за комментарий!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Тамара Максимова
    Люблю очень геркулесовую кашу на молоке, сегодня сварила на воде с солью, каша получилась вкусная, спасибо за рецепт.

    Я работаю в школе в столовой и вижу, как дети ее плохо едят, почти всю кашу несут обратно, а другие и за добавкой прибегут, но это, видимо, дети приучены к этой каше и не только
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Тамара Максимова, любителей каш в принципе не так много, к сожалению - они много теряют :) Благодарим вас за комментарий к рецепту!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Диана
    Очень хорош
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Диана, благодарим вас за комментарий к рецепту!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Влада
    Очень вкусная каша, мне 7 лет и я не умела готовить овсяную кашу, а с этим рецептом получилось.
    Нравится
    (4)
    ответить
    irka_kolchina
    Влада, очень рады за вас! Благодарим за обратную связь к рецепту! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Милана
    Спасибо) Родители уехали на пару дней, а хочу кашу т.к ее обожаю, овсяную не умела готовить, а получилась вкусная
    Нравится
    (9)
    ответить
    Саша
    Милана, молодец)
    Нравится
    (3)
    ответить
    Евгений
    Милана, и подпись:
    Милана. 32 годика
    Нравится
    (9)
    ответить
    Повар
    Лучше овсянку промыть перед готовой.
    Нравится
    (11)
    ответить
    irka_kolchina
    Повар, смотря какую использовать.. Но чаще всего это не требуется.
    Нравится
    (8)
    ответить
    Матильда
    Сплошная полезность! 
    У меня сегодня на завтрак тоже каша овсяная была, правда, на молоке. Тоже уминали с сыном: он еще тот любитель всяких каш
    Нравится
    (4)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Я её в детстве терпеть не могла)
    Нравится
    (5)
    ответить
    Раиса
    Да,каша полезна очень,на вкус не очень,на воде фууу
    Нравится
    (2)
    ответить
    Татьяна
    Раиса, я готовлю на воде и добавляю в тарелку на кашу банан или яблоко. Попробуйте, с фруктами вкусно.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Шакшука с баклажанами
    Шулюм из дикой утки
    Постное пюре из цветной капусты
    Картофельные ньокки
    Постная запеканка из кабачков в духовке
    Суп с беконом и кукурузой
    Тушенка из курицы в духовке

    Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)
    Пирог с омлетом
    Бутерброды со щучьей икрой
    Рулетики из телятины
    Вишнёвый пирог «Твин Пикс»
    Паста с белыми грибами
    Постный салат с макаронами
    Мобильная версия сайта