Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат из вареных овощей

Салат скорее для дам, которые худеют то к лету, то к платью.

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Кинза - 5 веточек

Базилик - 5 веточек

Соль, перец - по вкусу

Масло оливковое - по вкусу

75 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

Матильда автор рецепта

4.9

Оценить рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 10 голосов

Процесс приготовления

Я уже не раз говорила, что в моем холодильнике частенько живут вареные или запеченные овощи. Вторые встречаются чаще по той простой причине, что лично мне запекать проще, чем варить. Ну, и говорят, что запеченные овощи сохраняют больше витаминов, чем вареные.

Как бы там ни было, если у вас имеются в наличии вареная свекла и морковь, вы можете сделать незатейливый салат, который отлично подойдет как для самостоятельного блюда, так и замечательно послужит гарниром.

Вместо кинзы можно взять любую другую зелень, а вот базилик бы не рекомендовала заменять.

Масло можно использовать любое, у меня было оливковое.

Для приготовления салата из вареных овощей подготовьте продукты по списку.

Свеклу очистите, нарежьте достаточно крупными кубиками.

Морковь очистите и также нарежьте.

Добавьте нарезанные кинзу и базилик. Приправьте солью и перцем, добавьте масло.

Перемешайте.

Салат из вареных овощей готов.

Подавайте тут же.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Овощные салаты

Подборка рецептов

Винегрет с солеными грибами

Салат из моркови, яиц и горошка

Салат с жареной морковью и луком

Салат с морковкой и солеными огурцами

Салат из вареной свеклы

Подборка рецептов

Салат «Виолетта» со свеклой

Салат из свеклы, курицы, яиц и сыра фета

Салат «Гранатовый браслет» с курицей

Салат «Московский» классический

Салат с морковью

Подборка рецептов

Салат из горбуши консервированной

Жареные огурцы с морковью

Салат из крабовых палочек с яйцами и картофелем

Салат с капустой, морковью и уксусом

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Финский салат

Салат из свёклы, селёдки и яблока

Винегрет с колбасой

Салат из свеклы с чесноком и грецким орехом

Салаты с зеленью

Подборка рецептов

Салат с вялеными помидорами и моцареллой

Коллекция рецептов

Бутерброды с рикоттой

Бисквитные оладьи на сковороде

Острое карри

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Салат с белокочанной капустой и финиками

Рулетики из баклажанов с творогом

Спаржа с грибами

Хлеб из полбяной муки в хлебопечке

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат с грушей и орехами

Салат из свеклы с жареным луком

Салат с руколой и креветками

Салат с корейской морковью и изюмом

Постные салаты из свёклы

Коллекция рецептов

Винегрет с оливками и яблоком

Салат из свеклы и морской капусты

Салат с авокадо и свеклой (ПП)

Салат из свеклы и фейхоа

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из свежих огурцов с пекинской капустой

Салат с семгой и моцареллой

Салат с курицей и капустой кейл в банке

Винегрет с зеленым луком (постный)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (10)

Добавить комментарий

ЕК

Надо признать - лучок бы здесь прописался комфортно. Очень вкусный салатик. Спасибо что напомнили рецепт.

Нравится

(0)

ответить

Матильда Автор рецепта

ЕК , конечно, Вы вольны добавлять все, что нравится))

Нравится

(0)

ответить

ЕК

Только как похудеть на Вашем салатике, при заявленной калорийности 999!!!!!. Пожалуйста, исправьте ошибку. С уважением ЕК.

Нравится

(0)

ответить

Матильда Автор рецепта

ЕК , это вопрос не ко мне, к администрации. Думаю, они все сделают)))

Нравится

(0)

ответить

ЕК

Матильда, извините меня пожалуйста. Я то думала что это автор считает калории. С уважением ЕК

Нравится

(1)

ответить

Матильда Автор рецепта

ЕК , ничего страшного. Модераторы уже все сделали

Нравится

(0)

ответить

Алена Прика

Хде лук? Требую зеленого лучку в салат для цУлУваний!

Нравится

(1)

ответить

Матильда Автор рецепта

Алена Прика, тада уж и чеснока надо хряпнуть тудой. Чтоб целоваться так целоваться

Нравится

(1)

ответить

Алена Прика

Матильда, цельную головку)))

Нравится

(1)

ответить

Анжелика

Хороший салатик Олесь! Почти винегрет!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями	Гречка с сельдереем	Жареные пирожки с солеными груздями	Замороженные голубцы в аэрогриле	Запеченное яблоко с гречкой	Новогоднее печенье «Змейка»	Картошка с грибами в аэрогриле
Драники картофельные без муки с яйцом пашот	Салат «Мимоза» с творожным сыром	Вареники с рисом	Капкейки в микроволновке	Моти из пшеничной муки (без рисовой)	Безглютеновый хлеб в хлебопечке	Картошка с беконом и грибами в духовке

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из вареных овощей

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти