E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Скумбрия в соусе терияки с лай

    Скумбрия в соусе терияки с лаймом и укропом в духовке

    Рецепт приготовления очень вкусной скумбрии в духовке.

    Ингредиенты

    Скумбрия - 1 шт.

    Укроп - 5 веточек

    Лайм - 0,5 шт.

    Лук белый - 20 г

    Масло постное - 1 ст.л.

    Соус терияки - 1 ст.л.

    Перец ч.м. - по вкусу

    Соль морская - по вкусу

    • 183 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    4.91

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.91 из 5
    на основе 11 голосов

    Процесс приготовления

    Сочная, жирная, невероятно вкусная и полезная рыбка скумбрия, что может быть вкуснее? Я слишком ее люблю и часто готовлю. Так же часто ищу интересные рецепты и вкусовые сочетания. Одним из них я и хочу с вами поделиться. Рыбка получается нежной, сочной и очень вкусной - попробуйте, не пожалеете!


    Подготовьте продукты для приготовления скумбрии в соусе терияки с лаймом и укропом в духовке. Рыбу заранее разморозьте при комнатной температуре. Лук почистите, помойте вместе с лаймом и укропом. Очистите рыбу от внутренностей, удалите жабры, помойте ее под проточной водой.


    Нарежьте лайм кружочками, белый лук - кольцами.


    Снимите веточки укропа со стеблей, стебли слишком жесткие и очень уж ароматные, они потом будут доминировать в готовом блюде.


    Смешайте в удобной мисочке постное масло и соус терияки. Смажьте этим маринадом рыбу снаружи и внутри, посолите ее и поперчите по вкусу. Теперь тушку нужно полить соком лайма, он ароматнее и чуть кислее лимона, оставьте минут на 10 мариноваться.


    Вложите в брюшко рыбы кольца лука, кружочки лайма и веточки укропа. Выложите рыбу в форму для запекания, я кладу на дно формы лист пергамента. Запекайте в предварительно разогретой до 190 градусов духовке ровно 20 минут.


    Подавайте готовую запеченную рыбку с вареной картошкой - с нею идеально вкусно.


    Скумбрия в соусе терияки с лаймом и укропом готова. Приятного.


    Скумбрия в соусе терияки с лаймом и укропом в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Камбала с овощами в фольге в духовке
    Селёдка с картошкой в духовке
    Навага с маринадом в духовке
    Горбуша с гречкой и баклажанами
    Скумбрия в духовке

    Подборка рецептов

    Скумбрия запеченная с овощами в фольге
    Скумбрия под майонезом в духовке
    Скумбрия в сметане в духовке
    Скумбрия с картошкой в фольге в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тушёная капуста с рисом и сосисками
    Куриный бульон с вермишелью
    Жареный дайкон
    Шашлык из свинины в фольге в духовке
    Постные вторые блюда

    Коллекция рецептов

    Ризотто с кукурузой и горошком
    Чечевица с фасолью и печеными овощами
    Бурый рис на гарнир
    Соте из кабачков и спаржевой фасоли
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Постные гречаники
    Картошка с чесночными стрелками
    Томатно-мятная сальса
    Кабачки с грецкими орехами и чесноком по-грузински

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Алена Прика
    Отличная рыбка, тоже захотелось - пойду куплю))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Алена Прика, я на медне посмотрела на цену у нас в метро уже дорада с сибасом дешевле
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle
     Красотка рыбка, умеет скумбрия позировать
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Annabelle, а еще, мне кажется, ее не возможно ничем испортить)))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта