E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Навага с маринадом в духовке

    Навага с маринадом в духовке

    Навага - рыба северных морей, мясо которой по вкусовым качествам превосходит других рыб семейства тресковых. Её белая нежная мякоть содержит массу микроэлементов, необходимых нашему организму. Сегодня запечем навагу с овощами в духовке. Сметана, морковь, лук и шампиньоны добавят свой вкус и сделают блюдо необыкновенно вкусным и нежным. Рецепт подойдет всем любителям рыбных, низкокалорийных блюд.

    Ингредиенты

    Навага - 500 г

    Сметана - 3 ст.л.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Шампиньоны - 120 г

    Подсолнечное масло - 20 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 83 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 10.53
    • Ж: 3.8
    • У: 1.75

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмите все ингредиенты по списку для приготовления наваги с маринадом в духовке.


    Приготовьте маринад. Морковь и лук очистите, помойте. Морковь натрите на терке, а лук мелко нарежьте. Выложите в сковороду.


    Налейте в сковороду подсолнечное масло и припустите овощи в течение 7-8 минут на среднем огне, периодически перемешивая. Затем шампиньоны очистите, помойте и нарежьте. Добавьте к овощам в сковороду.


    Тушите овощи с шампиньонами еще 5-6 минут. Добавьте сметану, соль и перец черный молотый по вкусу.


    Перемешайте маринад.


    Навагу очистите, выпотрошите и помойте.


    Затем нарежьте кусочками.


    В форму для запекания выложите маринад.


    На маринад выложите навагу. Посолите, поперчите рыбу и смажьте сметаной.


    Запекайте навагу с маринадом в духовке 30-35 минут при температуре 175-180 градусов.


    К столу навагу с овощами и грибами в горячем виде.


    К такой рыбе в качестве гарнира хорошо подойдет картофельное пюре, отварной рис, свежие овощи, соленья.


    Навага с маринадом в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба под маринадом

    Подборка рецептов

    Мойва в томатном соусе в домашних условиях
    Камбала под маринадом из моркови и лука в духовке
    Лещ в духовке в фольге
    Пикша, запеченная в фольге
    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Филе минтая в фольге в духовке
    Хоки в духовке
    Пангасиус в кляре в духовке
    Щука с картофелем в фольге в духовке
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Карась, запеченный с овощами в сметане
    Окунь речной в духовке
    Пеленгас с овощами в духовке
    Рыба с овощами в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Фунчоза с грибами в сливочном соусе
    Запеченная овсянка с тыквой и апельсином
    Фрикадельки из минтая
    Мясо в кисло-сладком соусе
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Оладьи из кабачков с творогом в духовке
    Креветки фламбе
    Пельмени с сыром и сметаной в горшочках в духовке
    Индейка со шпинатом в сливочном соусе

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта