E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из моркови и творога

    Салат из моркови и творога

    Необычное сочетание обычных ингредиентов в сочном, легком и вкусном салате. Диетическое блюдо на ужин или перекус безусловно вам понравится.

    Ингредиенты

    Морковь – 1 шт.

    Творог – 100 г

    Изюм – 2 ст.л.

    Мёд – 1 ч.л.

    Йогурт/сметана – 1 ст.л.

    • 119 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    irka_kolchina автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов
    13 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Блюда из моркови и творога не так популярны, как другие сочетания - например, яблоко с морковью или творог с бананом. Но оказывается, морковь с творогом - это просто замечательный тандем, однозначно полезный для организма. Из этих ингредиентов мы приготовим достаточно низкокалорийный и вкусный салат.


    К основным компонентам я добавлю йогурт (можно нежирную сметану) для сочности блюда, а также изюм и мёд для сладости. Последним можно пренебречь, чтобы сделать блюдо ещё более диетическим и правильным. Такой салатик - это отличный вариант легкого ужина или перекуса. Но можно приготовить блюдо и на праздник, удивив гостей лёгкостью и полезностью салата.

    Фото 1


    Изюм хорошо промываем и заливаем кипятком на 20-30 минут.

    Фото 2


    Морковь натираем на некрупной терке.

    Фото 3


    Выкладываем творог и йогурт (сметану).

    Фото 4


    Перемешиваем и добавляем просушенный изюм и мёд.

    Фото 5


    Перемешиваем и формируем салат в специальной формочке с прессом, можно украсить по вкусу. Возможен вариант подачи в салатнице.

    Фото 6


    Салат из моркови и творога готов! Приятного аппетита!

    Фото 7


    Салат из моркови и творога, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты со сметаной

    Подборка рецептов

    «Оливье» со сметаной
    Салат «Любовница» с изюмом и курицей
    Салат с редиской, яйцом и кукурузой
    Салат из свежей капусты с редисом и сметаной
    Салаты с медом

    Подборка рецептов

    Тыква по-корейски
    Постный салат с яблоками
    Фруктовый новогодний салат
    Салат с грушей и сыром
    Салат с морковью

    Подборка рецептов

    Салат «Хвост петуха»
    Салат из свежей свеклы и моркови
    Салат с курицей и капустой кейл в банке
    Салат с кукурузой и яйцами
    Салаты с йогуртом

    Подборка рецептов

    Фруктовый салат с орехами и финиками
    Диетический салат «Мимоза» (ПП)
    Салат из корня сельдерея с йогуртом
    Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Жареные огурцы с морковью
    Фунчоза с кальмарами и овощами
    Салат с куриной грудкой и корейской морковью
    Салат с тунцом и морковью
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Бутерброды с икрой трески и огурцом
    Макароны в микроволновке
    Вареная скумбрия
    Теплый салат с киноа и овощами
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Постный пирог с грушами
    Нут с баклажанами и перцем
    Пшеничная каша с бананом
    Мирпуа (приправа)
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из свежих цукини
    Салат с крабовыми палочками, грибами и болгарским перцем
    Салат из редьки с морковью и сметаной
    Итальянский салат корн

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Наталия М.
    Оригинально сочетание. Что-то такое забытое, родом из детства!... Вроде, тётя наша так делала, но, пока этот рецепт не увидела - я этого сочетания не помнила.
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Кекс с шоколадной пастой
    Лазанья с лососем
    Торт «Нутелла»
    Постные лепешки на рассоле
    Манты с рыбой

    Блины с матча
    Чебуреки с джусаем
    Джусай с яйцом
    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (30 мин.)