Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из хурмы с кефиром и медом

Смузи из хурмы с кефиром и медом - самый быстрый и простой вариант приготовления напитка из этого фрукта.

Ингредиенты

Кефир 1,5% - 300 мл

Хурма - 1 шт. (крупная)

Мёд - 1,5 ст.л.

79 кКал
5 мин.
5 мин.

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

20 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Смузи из хурмы с кефиром и медом - самый идеальный напиток из этого сочного и яркого фрукта, так как кефир любой жирности у меня всегда присутствует в холодильнике. Готовится смузи за несколько минут, но при этом крайне важно выбрать сочный и не терпкий плод хурмы, чтобы он не подарил напитку свое вяжущее послевкусие. Поэтому настоятельно рекомендую пробовать фрукт на вкус перед приготовлением блюда.

Помните, что чем кислее кефир на вкус, тем больше меда нужно будет добавить, чтобы нивелировать вкус напитка. Сорт меда может быть любым. Если у вас на него аллергия, то замените его сахарным песком, каким-нибудь сладким сиропом и т.д.

Не нужно увлекаться смузи на голодный желудок, особенно кефирными или ягодными, апельсиновыми, иначе есть риск раздражения слизистой. Напиток может быть употреблен через полчаса после еды!

Итак, подготовим необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!

Фото 1

Кефир любой жирности, которую вы выбираете, перелейте в чашу блендера или глубокую емкость с высокими бортиками, если собираетесь использовать погружной блендер.

Фото 2

Хурму промойте в воде, разрежьте пополам и удалите косточки, если таковые присутствует во фрукте. Попробуйте на вкус. Затем срежьте черенок и кожуру, нарежьте ломтиками и добавьте в емкость.

Фото 3

Выложите туда же мед любого сорта или всыпьте сахарный песок.

Фото 4

Пюрируйте все в однородную массу примерно 3-4 минуты, чтобы кусочки фрукта как следует измельчились.

Фото 5

Перелейте в коктейльную банку, чашку, высокий стакан и подайте к столу сразу же после создания. Помните о том, что смузи может расслоиться в течение 10-12 минут, поэтому заранее смузи из хурмы с кефиром и медом создавать не нужно!

Фото 6

Приятного вам!

Смузи из хурмы с кефиром и медом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с хурмой

Подборка рецептов

Смузи-десерт с маршмэллоу

Смузи с хурмой и клубникой

Молочный смузи с хурмой, мандарином и имбирем

Смузи с хурмой, яблоками и пряностями

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой

Смузи с засахаренным имбирем

Смузи из моркови и яблок

Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Смузи с вишней и бананом

Смузи с шелковицей на кефире

Смузи из малины и ежевики

Смузи из кефира с крапивой и яблоком

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Паштет с карамелизированной морковью

Пицца из баклажанов

Макароны с курицей и овощами на сковороде

Клубничный смузи с черешней и овсяными отрубями

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Гарнир из зелёной чечевицы

Тушеная капуста как в детском саду

Рассыпчатая пшенная каша на воде в духовке

Сюзьма (сузьма) в домашних условиях

Завтрак для детей

Коллекция рецептов

Сырно-банановый десерт в микроволновке

Плов с курагой и черносливом

Десерт из творога с жареными бананами

Праздничная рисовая кутья

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

ПП панкейки на кефире

Манная каша с киселем

Омлет с кабачками на сковороде

Блины в мультиварке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Татьяна

сочетание мне очень нравится, не поверишь, но я похожий готовлю

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле	Кекс с шоколадной пастой	Лазанья с лососем	Торт «Нутелла»	Постные лепешки на рассоле	Манты с рыбой
Блины с матча	Чебуреки с джусаем	Джусай с яйцом	Жареный рис с морепродуктами	Куриная грудка с айвой в духовке	Куриные котлеты с кукурузой и сыром	Салат «Казачий»

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из хурмы с кефиром и медом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти