|
Поиск рецептов по ингредиентам
|
Блюда с греческим йогуртом
Соберите все необходимые продукты для запекания баклажанов с греческим йогуртом.
Для начала сделаем йогуртовую заливку.
В мисочку отправьте йогурт, добавьте по вкусу соль и хмели-сунели, а затем добавьте измельчённый на ...
Ингредиенты
Баклажаны - 400 г
Йогурт греческий - 150 г
Соль - по вкусу
Хмели-сунели - 1/3 ч.л.
Чеснок - 2-3 зубчика
Приготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления соуса Цацики со свеклой. Свеклу запеките накануне и дайте ей полностью остыть. По желанию, свеклу можно отварить, но запеченная менее водянистая и имеет более ...
Ингредиенты
Свекла запеченная - 300 г
Свежие огурцы - 2-3 шт.
Греческий йогурт - 100 г
Свежая мята - 2 веточки
Свежая петрушка - 2 веточки
Свежий укроп - 2 веточки
Лимон - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Масло оливковое (для подачи) - 1 ч.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления болгарской мусаки по списку.
Очищенный картофель нарежьте кубиками примерно 1 сантиметр.
Отварите картофель в подсоленной воде 10-12 минут, до готовности.
Нарежьте кубиками лук и ...
Ингредиенты
Свиной фарш - 450 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 1 кг
Греческий йогурт - 170 г
Яйца - 3 шт.
Помидор средний - 1 шт.
Подсолнечное масло - 20 мл
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Красный молотый перец - по вкусу
Сушеный базилик - 1 ч.л.
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП майонеза из вареных яиц. Яйца отварите вкрутую и остудите.
В подходящую мисочку выложите отварные яичные желтки, добавьте оливковое масло и немного соли. Тщательно разомните ...
Ингредиенты
Яичные желтки - 2 шт.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
Горчица не острая - 1 ч.л.
Йогурт греческий - 150 г
Соль - по вкусу
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления чернично-бананового смузи. Банан можно немного подморозить перед приготовлением, это придаст готовому напитку особенную текстуру.
В высокий стакан сложить чернику, банан, греческий йогурт и мед.
Взбить ...
Ингредиенты
Черника - 140 г
Банан - 1 шт.
Йогурт греческий - 140 г
Сливки или молоко - 100 мл
Мед жидкий - 1 ч.л.
Подготовьте все продукты по списку для творожного кекса на миндальной муке. Творог для этого рецепта вы можете взять любой жирности. Как правило, я готовлю творог сама, в мультиварке. Здесь ...
Ингредиенты
Творог - 200 г
Греческий йогурт - 100 г
Яйца куриные - 2 шт.
Сахар - 30 г
Миндальная мука - 60 г
Рисовая мука - 15 г
Масло сливочное - для смазывания формы
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению бутербродов с яйцом и зеленью. Хлеб для бутербродов подойдет любой: батон нарезной, Бородинский хлеб, тостовый хлеб. На днях я пекла ...
Ингредиенты
Хлеб - 2 кусочка (150 г)
Яйцо куриное - 3 шт.
Лук зеленый - 10 г
Греческий йогурт - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Соберём необходимые продукты для приготовления салата из курицы с греческим йогуртом. Я готовила из филе куриной грудки, подойдёт и другая часть курицы, например филе бедра, но в этом случае салат ...
Ингредиенты
Филе куриной грудки - 300 г
Яйца - 3 шт.
Чернослив - 70-80 г
Огурцы - 2 шт. (150 г)
Грецкие орехи (очищенные) - 50 г
Греческий йогурт - 140-160 г
Соль - по вкусу
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления коктейля из манго с йогуртом. Все составляющие должны быть хорошо охлаждены.
Из половины лимона выжать сок.
В чашу блендера выложить кусочки манго, мед и ...
Ингредиенты
Мякоть манго - 200 г
Йогурт греческий - 250 г
Нектар манго - 200 мл
Мед - 2 ст.л.
Лимон - 1/2 шт.
Все необходимые продукты для творожной запеканки для диабетиков - перед вами. В выборе творога отдайте предпочтение домашнему, жирному. Пшеничную муку я заменила на муку из зеленой гречки, так как у ...
Ингредиенты
Творог домашний - 800 г
Йогурт греческий - 100 г
Куриные яйца - 4 шт.
Мука из зеленой гречки - 1 ст.л.
Ванилин - по вкусу
Яблоко - 1 шт.
Сахарозаменитель - по вкусу
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП-ролла с курицей и ананасами. Грудку со специями я готовлю в пакете, в микроволновке. Получается быстро и сочно. Конечно, можно и просто отварить с солью.
...
Ингредиенты
Лаваш тонкий - 100 г
Куриная грудка отварная - 120 г
Консервированный ананас - 50 г
Яйцо вареное - 1 шт.
Сыр полутвердый легкий - 40 г
Салат Айсберг - 40 г
Греческий йогурт - 60 г
Соль и перец - по вкусу
Вот такой набор продуктов мы возьмем, чтобы приготовить вафли со взбитыми сливками.
Мягкое масло взбить миксером с сахаром, солью и яйцом.
Добавить йогурт.
И снова взбить.
...
Ингредиенты
Масло сливочное - 90 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Сахар - 50 г (+ 3 ст. л. для сливок)
Соль - щепотка
Греческий йогурт - 130 г
Мука пшеничная - 130 г
Разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.
Сливки 33% - 250 мл
Джем - 50 г
Соберите ингредиенты для приготовления греческого салата с йогуртом и огурцом по списку.
Помидор и огурец помойте и нарежьте, выложите в салатник.
Перец болгарский очистите от белых перегородок и семян. Помойте ...
Ингредиенты
Сыр фетакса - 100 г
Натуральный греческий йогурт - 80 г
Огурец - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Лук красный - 0,5 шт.
Маслины без косточки - 7-8 шт.
Орегано - 0,5 ч.л.
Соль и перец черный молотый - по вкусу
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки в аэрогриле в ПП варианте. В отличие от обычной, творог выберите с небольшим процентом жирности. В идеале подойдет до 5 процентов. Сахар замените ...
Ингредиенты
Творог 5% - 600 г
Йогурт греческий 2% - 150 г
Куриные яйца - 4 шт.
Мука рисовая - 2 ст.л.
Псиллиум - 1 ч.л.
Сахарозаменитель "Стевия" - 4 г
Соль - 1 щепотка
Ванилин - по вкусу
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Груша - 1 шт.
Соберите необходимые продукты для приготовления тыквенного рулета с кремом. Что касается крема, то можно приготовить крем на основе сливочного сыра и жирных сливок или, например, заварной с добавлением сливок. Здесь ...
Ингредиенты
Для тыквенного коржа:
Куриные яйца - 4 шт.
Сахар - 100 г
Ванилин - по вкусу
Мука пшеничная - 150 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - 1 щепотка
Тыквенное пюре - 200 г
Крем:
Сливочный сыр - 250 г
Густой греческий йогурт - 150 г
Сахар - 100 г
Для приготовления десерта из клубники с йогуртом в шоколаде нам понадобится всего 3 ингредиента. Шоколад выберите тот, который вам больше нравится. Мне нравится черный, он с клубникой лучше сочетается, на ...
Ингредиенты
Клубника - 200 г
Греческий йогурт - 2 ст.л.
Шоколад - 100-120 г
Соберите необходимые продукты для приготовления салата с рисом, кальмарами и кукурузой. В качестве заправки для салата предлагаю использовать греческий йогурт, но по желанию можете заменить на сметану или майонез.
Рис я ...
Ингредиенты
Рис (сухой) - 100 г
Кальмары (500 г) - 2 шт.
Яйца куриные - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 4 ст.л.
Греческий йогурт - 2 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец - по вкусу
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП десерта с протеином. Нам понадобится вкусный нежирный творог (у меня 5%), немного молока, натурального йогурта, желатин и протеин. Для того чтобы десерт смотрелся более ...
Ингредиенты
Творог 5% - 250 г
Молоко - 200 мл
Йогурт греческий - 200 г
Протеин - 35 г
Желатин - 15 г
Ягоды - 200 г
Собрать необходимые ингредиенты для приготовления ПП-десерта «Киндер Кантри».
Соединить воздушную пшеницу, греческий йогурт и низкоуглеводное сгущенное молоко. Хорошо перемешать.
Выложить массу в креманку.
Шоколад растопить и распределить тонким слоем по ...
Ингредиенты
Воздушная пшеница со вкусом карамели - 30 г
Греческий йогурт - 140 г
Сгущенное молоко без сахара - 1-2 ст.л.
Горький шоколад - 30 г
Соберите необходимые продукты для приготовления салата из тыквы и вареного яйца. Тыкву возьмите вкусную, сочную и спелую. Мне нравятся сорта мускатной тыквы. Куриные яйца отварите вкрутую и остудите. Сыр подойдет ...
Ингредиенты
Тыква - 300 г
Куриные яйца - 2 шт.
Сыр - 70 г
Грецкие орехи - 30 г
Чеснок - 2 зубчика
Греческий йогурт - 2 ст.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Соберите необходимые продукты для приготовления куриной запеканки в аэрогриле. Вам понадобится куриный фарш или куриное мясо. Я взяла куриные бедра без кожи и костей и приготовила фарш в блендере. Для ...
Ингредиенты
Куриное филе бедра - 600 г
Свежая капуста - 150 г
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Куриные яйца - 3 шт.
Греческий йогурт - 150 г
Сыр - 75 г
Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Соберите необходимые продукты для приготовления диетического суфле из курицы.
Помойте и обсушите куриные бедра (без кожи и костей), срежьте лишний жир, нам он в этом блюде не нужен.
...
Ингредиенты
Куриные бедра без кожи и костей - 500 г
Куриное яйцо - 1 шт.
Йогурт греческий - 150 г
Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.
Сушеный базилик - 0,5 ч.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Соберите все необходимые продукты по списку и приступим к приготовлению творожной запеканки с виноградом. В этом рецепте жирность и сухость творога не играет большой роли. В тесто будем добавлять немного ...
Ингредиенты
Творог домашний - 140 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Греческий йогурт - 50 г
Мука рисовая - 25 г
Виноград "Дамский пальчик" - 60 г
Сахар - по желанию
Масло растительное - для смазывания формы
Соберите необходимые продукты для приготовления лимонного чизкейка с меренгой. В качестве основы десерта я взяла песочное лимонное печенье, которое можно заменить на любое другое, но для более яркого лимонного аромата ...
Ингредиенты
Основа:
Печенье лимонное - 120 г
Масло сливочное - 50 г
Крем:
Творожный сыр - 400 г
Греческий йогурт - 150 г
Сахар - 100 г
Ванильный сахар - 10 г
Кукурузный крахмал - 25 г
Куриные яйца - 2 шт.
Куриные желтки - 2 шт.
Цедра лимона - 1 ч.л.
Сок лимона - 2 ст.л.
Меренга:
Яичные белки - 2 шт.
Сахар - 120 г
Вода - 50 г
Соль - 1 щепотка
Сок лимона - 0,25 ч.л.
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления половинок перцев, фаршированных курицей и киви, в духовке.
Перцы аккуратно разрезать вдоль, удалить семена и перегородки.
Куриную грудку и киви нарезать мелким кубиком. ...
Ингредиенты
Перец болгарский - 3 шт.
Куриная грудка - 350 г
Киви - 1,5 шт.
Сыр полутвердый - 100 г
Йогурт греческий - 1 ст.л.
Бульон куриный - 250 мл
Масло оливковое - 1 ч.л.
Петрушка - 10 г
Соль и специи - по вкусу
Ингредиенты для приготовления ягодного кекса на йогурте с ягодной глазурью соберите по списку к рецепту. Если используете замороженные ягоды, их можно не размораживать заранее. Сразу включите духовку на разогрев в ...
Ингредиенты
Для кекса:
Яйца - 2 шт.
Сахар - 130 г
Йогурт греческий - 180 г
Мука пшеничная - 200 г
Масло сливочное - 90 г
Масло растительное - 90 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Ванильный сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 щепотка
Ягоды - 200 г (замороженная смесь ягод голубики и смородины)
Ягодная глазурь:
Смородина - 100 г
Сахарная пудра - 100 г
Набор ингредиентов для приготовления карамелизованных абрикосов, как вы видите, очень простой: абрикосы, сахар и кусочек сливочного масла. У меня крупные абрикосы, вес одного фрукта составляет 80-85 г. Дело не в ...
Ингредиенты
Абрикосы - 3 шт. (240 г)
Сливочное масло - 5-7 г
Сахарный песок - 1,5 ст. л.
Для подачи:
Греческий йогурт - 100 г
Для украшения:
Любая зелень или измельченные орехи
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению соуса с печеным чесноком.
С головки чеснока срежьте верхушку.
Заверните чеснок в фольгу и отправьте в заранее ...
Ингредиенты
Чеснок - 1 головка
Масло оливковое - 60 мл
Укроп - 7 г
Греческий йогурт - 100 г
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Соберите по списку все продукты для приготовления салата с помидорами и греческим йогуртом.
Одну небольшую головку репчатого лука почистите и нарежьте полукольцами. Если лук горчит, промойте его в ...
Ингредиенты
Помидоры - 400 г
Лук репчатый - 60 г
Лук зеленый - 10 г
Йогурт греческий - 3 ст. л.
Соль - по вкусу (1 щепотка)
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению вафель на греческом йогурте. Греческий йогурт выбирайте без добавок. Достаньте оба продукта из холодильника заранее.
В чашу для замеса разбейте ...
Ингредиенты
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 80 г
Греческий йогурт - 160 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Мука пшеничная - 190-200 г
Масло - для смазывания панелей
Греческий йогурт — это густой кисломолочный продукт, который отличается от обычного йогурта более плотной текстурой и насыщенным вкусом. Его получают путем процеживания обычного йогурта через марлю или специальные фильтры, чтобы удалить излишки сыворотки. В результате содержание белка в греческом йогурте значительно выше, чем в традиционном, а жирность может варьироваться в зависимости от рецептуры (от обезжиренного до полножирного).
Основные характеристики:
- Высокое содержание белка — идеально для завтрака или перекуса.
- Низкое содержание лактозы — подходит для людей с непереносимостью молочного сахара.
- Кремовая текстура — делает его универсальным ингредиентом для сладких и соленых блюд.
- Пробиотики — способствует здоровью кишечника.
|
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
- Добавить в книгу рецептов
|
|
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
