Кето хлеб в аэрогриле

В аэрогриле вполне реально испечь хлеб. Делюсь рецептом полезного хлеба, который отлично подходит для кето и низкоуглеводной диеты. Процесс замешивания и формовка очень легкие и простые, убедитесь сами.

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Желтки - 3 шт.

Масло кокосовое - 35 мл

Мука льняная - 80 г

Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Соль - 1/2 ч. л.

Семена подсолнуха - 25 г

333 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Б: 18.08
Ж: 27.45
У: 2.98

Фото готового блюда

Натаавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку и будем разбираться, как испечь кето хлеб в аэрогриле.

Переложите в чашу льняную муку.

Добавьте разрыхлитель и немного соли.

Размешайте сухие ингредиенты.

Растопите кокосовое масло и добавьте его к сухим ингредиентам вместе с яйцами и желтками.

Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Затем добавьте семена подсолнуха.

Вмешайте семечки в тесто. У вас должно получиться достаточно плотное тесто.

Хлеб можно выпекать без формы.

Слегка смочите руки и соберите тесто. Сформируйте форму в виде батона.

Или переложите тесто в форму для запекания. Я выпекала в форме Л-11.

До того как выпекать хлеб, разогрейте аэрогриль при температуре 170 градусов в течение 2-3 минут. Затем перенесите заготовку и выпекайте при этой же температуре около 25-30 минут.

По истечении времени готовность проверяем шпажкой или зубочисткой, на выходе она должна быть сухой. Если шпажка не сухая, допекаем.

Готовый хлеб аккуратно переложите на решетку и дайте ему остыть.

Кето хлеб, испеченный в аэрогриле, готов.

Я храню его в холодильнике.

Приятного аппетита.

Дополнения к рецепту

Сверху для красоты можно посыпать хлеб семенами.

Полезные подборки и рецепты ...

Кето выпечка

Подборка рецептов

Кето-пирожки с луком и яйцом

Кето печенье из миндальной муки

Кето булочки в микроволновке

Творожные кето кексы

Выпечка в аэрогриле

Подборка рецептов

Круассаны с ветчиной и сыром в аэрогриле

Лепешка роти с креветками

Булочки для хот-догов в аэрогриле

Слойки с ветчиной и сыром в аэрогриле

Кето диета, рецепты на каждый день

Подборка рецептов

Кето булочки из псиллиума

Кето окрошка

Кето винегрет

Кето фрикадельки

Выпечка с кокосовым маслом

Подборка рецептов

Кулич без глютена

Печенье на кокосовом масле

Кокосовые вафли

Кексы на кокосовом масле

Хлеб из льняной муки

Подборка рецептов

Постный кулич

Хлеб из гречневой муки с семенами льна

Хлеб из рисовой муки без дрожжей

Хлебцы из овсяной муки

Цельнозерновой хлеб

Подборка рецептов

Цельнозерновой хлеб на кефире

Хлеб для диабетиков в хлебопечке

Хлеб из пророщенной ржи

Хлеб с морской капустой (цельнозерновой, на дрожжах, в духовке)

Хлеб с семечками

Подборка рецептов

Безглютеновый хлеб в духовке

Хлеб из рисовой и гречневой муки

Хлеб с семенами льна и овсяными хлопьями

Хлеб формовой

Безглютеновый хлеб

Подборка рецептов

Хлеб из зеленой гречки и пшена

Хлеб из гречневой муки с семенами льна

ПП-хлеб из отрубей в микроволновке

Хлеб из зеленой гречки и киноа

Другие полезные подборки по теме

Завтрак без хлеба (1391)Рецепты из хлеба (783)Хлеб белый (724)Домашний хлеб (697)Закуски из хлеба (587)Хлеб на дрожжах (464)Блюда в аэрогриле (458)Котлеты без хлеба (410)Завтрак из хлеба (393)Котлеты без молока и хлеба (393)Хлеб без яиц и молока (313)Пшеничный хлеб (306)Хлеб в духовке (271)Пшеничный хлеб в духовке (216)Хлеб в духовке на сухих дрожжах (207)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Оливочка

Полезный хлебушек!

ответить

Ната Автор рецепта

Спасибо ☺️

ответить

Полезные советы

Полезные свойства льняного масла

Намазки из авокадо на хлеб — 8 восхитительных рецептов

7 вкусных завтраков из яиц и хлеба

Чылбыр (турецкое блюдо)	Куриные котлеты с брокколи в аэрогриле	Салат со свеклой и греческим йогуртом	Картошка с шампиньонами в сливках	Картофельная лепешка с яйцом и сыром	Салат и намазка из тыквы и феты	Ламаджо из лаваша в духовке
Гратен из баклажанов	Пирог «Розы»	Жульен в кабачке с грибами	Ликёр Куантро в домашних условиях	Конфеты из яблочного пюре и арахиса	Курица Ранч	Картошка с пастой Том Ям

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кето хлеб в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты