E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с тунцом и айсбергом (с

    Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом)

    Сейчас многие придерживаются принципов здорового питания. Салат с тунцом и яйцом хорошо подходит таким людям: легкий, вкусный, быстрый и полезный — чистое здоровье!

    При выборе консервированного тунца отдавайте предпочтение тому, где рыба большим куском, тогда он будет лучше ощущаться в салате, да и смотрится такая рыба эстетичней.

    Тунец отлично сочетается с овощами и куриным яйцом, с ними и приготовим салат. Его можно подать на обед, ужин или праздничный ужин.

    Ингредиенты

    Салат "Айсберг" - 200 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Помидоры черри - 6-8 шт.

    Свежий огурец - 1 шт.

    Тунец консервированный - 160 г

    Куриные яйца - 2 шт.

    Соус-заправка:

    Лимонный сок - 1 ст.л.

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 72 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 6.21
    • Ж: 4.01
    • У: 2.36

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    4.43

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.43 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Все необходимые продукты для салата с консервированным тунцом и айсбергом (с яйцом и огурцом) - перед вами.


    Отварите куриные яйца. Овощи промойте и обсушите. Откупорьте банку с консервированным тунцом в собственном соку и слейте сок.


    Приготовьте соус-заправку. Смешайте все необходимые ингредиенты.


    Листья салата нарежьте или порвите на кусочки, переложите в салатник.


    Свежий огурец нарежьте небольшими кусочками, добавьте к салату.


    Лук нарежьте тонкими перьями, добавьте в салатник. Если любите более пикантный вкус, то лук можно замариновать в уксусе.


    Помидоры черри нарежьте на 2-4 части, добавьте к овощам.


    Добавьте кусочки тунца и заправьте салат приготовленным соусом. Аккуратно перемешайте.


    Салат переложите в салатник для подачи и добавьте половинку отварного яйца. Подавайте сразу - салат с тунцом и айсбергом с яйцом и овощами готов к дегустации.


    Приятного аппетита!!!


    Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и рисом
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами
    Салаты с консервированным тунцом и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом
    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салат с тунцом, яйцом, огурцом и пекинской капустой
    Простые салаты с тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета
    Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами
    Картофельный салат с яйцами, помидорами и тунцом
    Салат с тунцом и болгарским перцем
    Салаты с тунцом и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат с тунцом, кукурузой и помидорами
    Салат с красной рыбой и помидорами
    Рыбные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с семгой и авокадо
    Салат из морского окуня (отварного)
    Салат с семгой, киноа и авокадо
    Салат из авокадо с тунцом
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с морской капустой и тунцом
    Салат с тунцом и соленым огурцом
    Диетический салат с авокадо (ПП)
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с кальмаром и картошкой
    «Оливье» с курицей и креветками
    Салат из говядины и маринованного перца
    «Оливье» со свиным сердцем
    Салат Айсберг

    Рецепты по ингредиенту

    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салат с кальмаром, яйцами, помидором и маслинами
    Салат из печени индейки
    Салат с тофу и помидорами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта