E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат с тунцом и болгарским пе

    Салат с тунцом и болгарским перцем

    Сочетание болгарского перца и консервированного тунца удачное, особую свежесть салату добавит огурец, сладковатую нотку внесет кукуруза. Это простой и легкий салат, поэтому для заправки предлагаю использовать растительное масло, также можно взять йогурт с горчицей и лимонным соком. Так как все продукты для салата уже готовы, весь процесс займет не более 20 минут, стоит только все нарезать и смешать. Берите рецепт на заметку, салат хорошо подойдет на обед или ужин.

    Ингредиенты

    Тунец в с/с - 100 г

    Болгарский перец - 140 г

    Консервированная кукуруза - 70 г

    Огурцы свежие - 1 шт.

    Зелень - по вкусу

    Масло растительное - 1-2 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    • 73 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    4.89

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.89 из 5
    на основе 9 голосов
    16 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовить продукты, которые нужны для салата с тунцом и болгарским перцем.


    У меня было два вида перца - красный и желтый, так получается более яркая цветовая гамма. Перец очистить и ополоснуть, нарезать небольшими кубиками.


    Выбрать свежий огурец среднего размера, ополоснуть его, просушить. Обрезать у огурца концы с обеих сторон, после нарезать огурец небольшими кубиками.


    Переложить перец и огурцы в салатник.


    Открыть банку с консервированной кукурузой, слить сок, после кукурузу добавить в салат.


    Теперь добавить в салат консервированного тунца в собственном соку.


    Любую зелень ополоснуть и мелко нарезать, добавить зелень в салат. Заправить салат маслом и всыпать соль, перец по вкусу. Перемешать все ингредиенты, подавать салат с тунцом и болгарским перцем к столу.


    Приятного аппетита!


    Салат с тунцом и болгарским перцем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром
    Салат с капустой, колбасой и яблоком
    Рисовый салат с огурцами и перцем
    Баклажаны по-корейски
    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Крабовый салат с рисом и кукурузой
    Салат с колбасой, кукурузой и фасолью
    Салат с цесаркой и ананасом
    Салат с ветчиной, кукурузой, сыром и свежим огурцом
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, кукурузой и помидорами
    Салат со шпинатом и тунцом
    Салат с киноа и тунцом консервированным
    Салат «Цезарь» с тунцом
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат «Каприз аристократа» из индейки и помидоров
    Салат с оливками и фетой
    Заправка для винегрета с горчицей и уксусом (+винегрет)
    Диетический салат с красной фасолью консервированной (ПП)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Постный кекс с цукатами
    Творожные кексы в аэрогриле
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Кабачки с сыром в аэрогриле

    Онигири постные
    Шампиньоны в майонезе в аэрогриле
    Каша постная из киноа
    Праздничный узбекский плов с нутом и изюмом
    Маринованный ледяной гриб
    Макароны с паприкой
    Маринованные котлеты
    Мобильная версия сайта