E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из кабачков с фасолью (консервированной)

    Салат из кабачков с фасолью (консервированной)

    Для салата выбираем молодые кабачки, в которых нет жестких семян и толстой кожуры. Кабачки и лук отдельно поджарим до румяности. Фасоль подойдет также красная. Для заправки вы можете взять майонез с чесноком, будет питательно и вкусно, заправка в виде растительного масла дает нам менее калорийный выход и более полезный результат. Салат хорошо дополнит мясные блюда или птицу, рыбу.

    Ингредиенты

    Кабачки - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Фасоль белая консервированная - 150 г

    Укроп - 10 г

    Масло растительное - 3-4 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    • 115 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовить продукты для салата из кабачков с фасолью (консервированной).


    Кабачок ополоснуть и просушить, срезать концы с обеих сторон. Нарезать кабачок небольшими дольками.


    Очистить репчатый лук, сполоснуть и просушить. Нарезать лук полукольцами или небольшими полосками, кубиками.


    В сковороде разогреть ложку масла, выложить кабачки и поджарить их 5-7 минут, до румяности. После кабачки переложить в тарелку.


    После необходимо в той же сковороде поджарить до румяности и мягкости репчатый лук - 3-4 минуты, помешивая. Не забудьте добавить немного растительного масла, буквально ложку.


    Переложить жареный лук в миску с кабачками.


    Добавить в салат консервированную фасоль.


    Нарезать мелко укроп и добавить к ингредиентам, также всыпать соль и перец по вкусу, добавить немного масла.


    Перемешать всё и подавать салат из кабачков с фасолью к столу.


    Приятного вам аппетита!


    Салат из кабачков с фасолью (консервированной), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из кабачков

    Подборка рецептов

    Салат из щавеля с кабачками
    Теплый салат с фунчозой, курицей и овощами
    Салат с кабачками, помидорами и вешенками
    Теплый салат с булгуром, бакалажнами и кабачками
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Диетический салат с красной фасолью консервированной (ПП)
    Салат с фасолью и кукурузой
    Салат «Баварский» с копчёной курицей
    Салат «Финский залив»
    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью, маринованными грибами и корейской морковью
    Салат «Финский залив»
    Салат с фасолью, ветчиной и сыром
    Салат с копчёной колбасой и фасолью
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из огурцов, перца и пекинской капусты
    Грузинский салат с ореховой заправкой
    Салат из моркови и арахиса в восточном стиле
    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Постные салаты с фасолью

    Коллекция рецептов

    Салат из фасоли и грецких орехов
    Салат с кириешками, фасолью и кукурузой
    Винегрет с грибами и фасолью (красной)
    Салат из киноа, фасоли и помидоров черри
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из свеклы с мандаринами
    «Оливье» с кальмарами
    Салат с пекинской капустой, яблоком и кукурузой
    Овощной салат с креветками и сыром Фета

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта