Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой

Аппетитный салат из консервированной красной фасоли с кукурузой, свежим огурчиком и кириешками. Салат заправляется постным майонезом.

Ингредиенты

Фасоль красная в собственном соку - 300 г

Кукуруза консервированная - 150 г

Огурец свежий - 1 шт.

Лук зеленый - 20 г

Кириешки - 75 г

Укроп свежий - 15 г

Соль - по вкусу

Майонез постный - по вкусу

Перец молотый - по вкусу

214 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

Ирина Шеви автор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 17 голосов

Процесс приготовления

Этот питательный закусочный салатик пришелся по вкусу нашей семье совсем недавно. На вечерний огонек заглянули соседи и принесли с собой вкусненький хрустящий салатик из кириешек, консервированной фасоли, кукурузы и с легкой ноткой свежего огурца. Детям особенно понравился вкус сухариков в сочетании с консервированной кукурузой.

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой хоть и калорийный, но тяжести на желудке не вызывает, в отличие от других блюд с участием бобовых. Мне очень понравилось, что времени на готовку почти не тратится.

Предлагаю взять ингредиенты из списка и приступить к приготовлению.

Фасоль используем красную консервированную в собственном соку. Банку вскрываем непосредственно перед готовкой. Фасоль промываем кипяченой водой. Выкладываем в замесочный салатник.

Свежий огурец нарезаем сначала вдоль, а затем мелкими кубиками. Добавляем в салатник.

Открываем консервированную кукурузу. Сливаем сок. Выкладываем кукурузинки в салатник.

Мелко рубим свежий укроп и зеленый лук. Отправляем за кукурузой. Добавляем в салат кириешки.

Салат осторожно перемешиваем. Солим и перчим по вкусу. Заправлять мы будем наш салатик непосредственно перед едой. Как думаете, почему нельзя сразу перемешивать наш салат? Кто догадался - молодец. Кириешки в салате должны быть хрустящими.

Подаем салат с кириешками, фасолью и кукурузой порционно. Дополняем постным майонезом.

Перед едой мы салатик перемешиваем с майонезом. Всё готово! Можно и пробу снимать.

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с консервированной кукурузой

Подборка рецептов

Кальмаровый салат с кукурузой и авокадо

Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами

Салат «Каприз» с курицей и грибами

Салат с ананасом и огурцами

Фасолевые салаты

Подборка рецептов

Салат с фасолью, копченой колбасой и сухариками

Салат из киноа, фасоли и помидоров черри

Салат куриный с фасолью

Зимний салат из фасоли с хлебом и чесноком

Салаты с консервированной фасолью

Подборка рецептов

Салат с фасолью и сельдереем

Слоеный салат «Бандерас»

Салат с фасолью, ветчиной и сыром

Салат с консервированной фасолью, морковью и луком

Салат с кукурузой и огурцом

Подборка рецептов

Салат с брокколи и болгарским перцем

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой

Тарталетки со шпротным салатом

Салат «Ералаш» с картошкой фри

Салаты с сухариками

Подборка рецептов

ПП салат Цезарь с креветками

Салат BLT (с беконом, латуком и томатами)

Салат с сухариками и копчёной колбасой

Зимний салат из фасоли с хлебом и чесноком

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат из кольраби с яблоком

Салат из булгура с помидорами и огурцом

Салат из редьки с помидорами

Салат со стручковой фасолью, кабачком и перцем

Постные салаты с кукурузой

Коллекция рецептов

Салат с кукурузой и солёным арахисом

Салат из свеклы с кукурузой и луком

Диетический салат с кукурузой консервированной (ПП)

Салат с ананасом и огурцами

Постные салаты с фасолью

Коллекция рецептов

Диетический салат с красной фасолью консервированной (ПП)

Салат с жареными грибами, фасолью и соевым соусом

Постный салат с фасолью и солеными огурцами

Постный салат с консервированной фасолью

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат «Кояш»

Салат из баклажанов с помидорами и фетой

Салат «Капустное трио»

Фунчоза по-корейски

Дополнения к рецепту

Фасоль перед добавляем в салат нужно промыть от слизкого сока.
Перемешиваем салат с майонезом непосредственно перед едой. Это нужно для хруста кириешек.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

Ирина

В нашей семье такой салатик готовим с сырокопченой колбаской

Нравится

(0)

ответить

irka_kolchina

Ирина, и с колбаской вкусно будет :) Благодарим вас за комментарий!

Нравится

(0)

ответить

Татьяна

Попробуйте заменить огурцы на баночку резаных шампиньонов... не пожалеете... и ничего резать не надо... салатик "на скорую руку" и все в восторге.))))))

Нравится

(0)

ответить

irka_kolchina

Татьяна, благодарим вас за комментарий и совет! Обязательно попробуем!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Дополнения к рецепту

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти