E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Капустное трио»

    Салат «Капустное трио»

    Постный салат с пекинской капустой, белокочанной и краснокочанной - отличное блюдо для тех, кто любит вкусную и здоровую пищу.

    Ингредиенты

    Капуста пекинская - 200 г

    Капуста краснокочанная - 200 г

    Капуста белокочанная - 200 г

    Апельсин - 1 шт.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Мёд - 1 ст.л.

    Винный уксус - 1 ст.л.

    Оливковое масло - 4 ст.л.

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль - по вкусу

    • 103 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Салаты из свежих овощей очень востребованы нашим организмом. Весной как никогда мы очень нуждаемся в витаминах и салат из трёх видов капусты как нельзя кстати решит эту проблему, так как в каждом сорте капусты присутствует ряд нужных и полезных веществ. Этот салат очень сочный и освежающий. Актуален этот салат и сейчас, во время поста. Дополнительную пикантность салату придаёт апельсин и яркие краски салата радуют глаз.


    Для приготовления салата нам понадобится три вида капусты: пекинская, белокочанная и краснокочанная, апельсин, чеснок, мёд, соевый соус, винный уксус, соль и оливковое масло.

    Ингредиенты для салата Капустное трио


    Нашинковать краснокочанную капусту,

    Краснокочанная капуста


    также пекинскую

    Пекинская капуста


    и белокочанную.

    Белокочанная капуста


    Сложить капусту в одну ёмкость.

    Капуста в салатнике


    Апельсин очистить, разделить на дольки и удалить плёночки.

    Мякоть апельсина


    Апельсиновый сок выделившийся при разделке апельсина смешать с мёдом, соевым соусом, винным уксусом и оливковым маслом. Пропустить через пресс чеснок и всё перемешать до однородной консистенции. Попробовать заправку на вкус и если потребуется добавить соль. Затем влить заправку к капусте и перемешать.

    Заправить салат


    При подаче в салат выложить сверху кусочки апельсина.

    Капустный салат с апельсином


    Приятного аппетита!


    Салат «Капустное трио», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с апельсином

    Подборка рецептов

    Салат с авокадо и апельсином
    Салат с креветками и апельсином
    Фруктовый салат с апельсином и орехами
    Салат «Щётка» с апельсинами
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Тёплый салат со скумбрией
    Маринованный салат с луком и помидорами к шашлыку
    Салат «Морской мотив»
    Салат с картофелем и солеными огурцами
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из краснокочанной капусты и салями
    Салат из кольраби с яблоком
    Маринованная капуста по-корейски
    Салат с капустой и консервированной кукурузой и зеленью
    Постные блюда из капусты

    Коллекция рецептов

    Чимча
    Маринованная капуста с перцем быстрого приготовления
    Капуста по-армянски со свеклой
    Боннский суп
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Томатная сальса
    Салат из булгура с зеленым горошком и травами
    Салат с жареной картошкой соломкой
    Салат из кальмаров с морковью
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат «Нежность» из свеклы
    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Салат с креветками, ананасом и кукурузой
    Салат из свеклы с квашеной капустой
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат с горохом нут и помидорами
    Салат из свежего кабачка
    Винегрет с горошком и капустой (классический рецепт)
    Cалат из капусты с морковью и редькой
    Постные салаты с пекинской капустой

    Коллекция рецептов

    Салат из сельди и пекинской капусты
    Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
    Салат с креветками и грейпфрутом
    Салат из шампиньонов и пекинской капусты

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    андрей
    спасибо за рецепт очень вкусно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Рада что понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Спасибо Наташа!Я его весной часто делаю,но с грейпфрутом не пробовала.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева
    Это вкусный салатик! Делаю такой и с апельсинами и с грейпфрутом)))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта