E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Куриные стейки в духовке

    Куриные стейки в духовке

    Запеченные в духовке стейки из куриного филе - универсальное блюдо, которое можно подать с салатом из свежих овощей или к любому гарниру. Готовятся стейки просто и достаточно быстро, не считая времени маринования. Такие стейки смело можно употреблять в пищу, если вы приверженец правильного и здорового питания. При желании соль можно полностью исключить из состава маринада и немного увеличить количество соевого соуса.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 300 г

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Уксус винный - 1 ст.л.

    Соевый соус - 1 ст.л.

    Мед - 1 ч.л.

    Соль и перец - по вкусу

    Приправа для птицы - 1 ч.л.

    • 149 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    4.81

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.81 из 5
    на основе 16 голосов
    40 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые продукты для запекания куриных стейков в духовке. Куриное филе помойте и обсушите. В другой раз я бы обрезала все кусочки жира, но поскольку стейки мы будем запекать в духовке, то жирок не даст филе пересушиться.

    Фото 1


    Если получится купить филе цыплят - отлично, если это курица, тогда разрежьте каждый кусок вдоль на две части, чтобы толщина была не больше 2 сантиметров, так стейки быстрее пропекутся. Выложите филе в глубокую миску.

    Фото 2


    Влейте к куриному филе масло хорошего качества, соевый соус, мёд и уксус. Всыпьте любимую приправу для курицы, щепоть морской соли и перца черного молотого.

    Фото 3


    Тщательно все перемешайте, оставьте стейки в маринаде минут на 30. За это время они пропитаются всеми вкусами маринада и за счет винного уксуса станут мягче.

    Фото 4


    Спустя время переложите стейки в форму для запекания, но без маринада, его можно слить. Отправьте куриное филе в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут в режиме верхнего и нижнего нагрева. Во время запекания из курицы выделится сок, в котором и будут запекаться стейки. Потом этот сок можно использовать в качестве подливы к любому гарниру.

    Фото 5


    Мягкие, сочные и очень вкусные куриные стейки в духовке готовы. Подавайте к столу сразу же после приготовления.

    Фото 6


    Приятного.


    Куриные стейки в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Курица в духовке

    Подборка рецептов

    Куриная грудка в горшочках
    Куриные рулетики с болгарским перцем и моцареллой
    Курица с грибами в духовке
    Окорочка с гавайской смесью в духовке
    Стейк

    Подборка рецептов

    Стейк по-французски
    Стейк из говядины в мультиварке
    Стейк из свинины в мультиварке
    Маринованная говядина на гриле
    Куриная грудка в духовке

    Подборка рецептов

    Капуста с курицей в рукаве в духовке
    Куриная грудка с болгарским перцем в духовке
    Куриные отбивные в духовке с творогом и сыром
    Куриная грудка в аджике
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Свекольный салат с нутом и черносливом
    Тыквенный крем-суп
    Замороженный йогурт
    Овсяная каша с малиной
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Онигири с креветками
    Борщ с говядиной и фасолью
    Уха из семги с помидорами
    Фаршированные половинки перца в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Лапша удон с грибами
    Утиные ножки с апельсинами в духовке
    Цветная капуста в панировочных сухарях
    Подлива без муки из томатной пасты

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Кирилл
    Отлично. Соединил этот рецепт и ещё один, и вышло сочно и поджаристо.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Альбина
    А мед когда положить?
    Нравится
    (2)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Альбина, в маринад)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    И салатик)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Матильда, да))))) греческий
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Люблю такое мясо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Анжелика, у меня даже сына ел, сказал, что такое ему понравилось)) обычно ни-ни
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Татьяна, балуваный он у тебя Мой такое ест всегда с удовольствием и добавку просит
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде
    Манная каша на миндальном молоке
    Свиной язык в томатном соусе
    Кекс на миндальном молоке
    Постный салат с редькой
    Лимонный рис
    Котлеты по-китайски

    Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)
    Жареное сало с луком на сковороде
    Овсяное печенье с шоколадной крошкой
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки (30 мин.) и времени приготовления (30 мин.)