E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат «Три мушкетера»

    Салат «Три мушкетера»

    Салат из стручковой фасоли, кукурузы и красной рыбы подойдет для быстрого и сытного перекуса либо для праздничного стола. Название этого салата произошло именно от количества основных ингредиентов, их всего лишь три, к тому же здесь представлены три разных цвета ингредиентов – желтый, красный и зеленый – настоящий контраст. Готовится салат очень просто и быстро. Обязательно попробуйте!

    Ингредиенты

    Стручковая фасоль - 150 г

    Кукуруза замороженная - 150 г

    Красная рыба - 80 г

    Майонез - 1 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    Масло растительное - 1 ст.л.

    • 129 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовить все необходимые продукты для салата «Три мушкетера». Рыбу лучше использовать холодного копчения, так салат получается более ярким и аппетитным.

    Фото 1


    В сковороде разогреть буквально ложку масла, выложить стручковую фасоль и поджарить ее 3-4 минуты. Так как фасоль замороженная, то она уже предварительно бланшированная, поэтому процесс быстрый.

    Фото 2


    Добавить к фасоли кукурузу и поджарить все еще около одной минуты.

    Фото 3


    Овощи остудить и переложить в салатник.

    Фото 4


    Красную рыбу нарезать довольно крупными пластинами, переложить рыбу в салат.

    Фото 5


    Добавить в салат ложку майонеза, соль и молотый перец. Перемешать всё и подавать салат к столу - салат «Три мушкетера» готов.

    Фото 6


    Приятного аппетита!

    Фото 7


    Фото 8


    Салат «Три мушкетера», рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Семгу можно использовать как соленую, так и холодного копчения – в обоих вариантах получается вкусно.
    • В качестве заправки я использую домашний майонез, но если вы стараетесь исключить его из своего рациона, добавьте заправку на основе йогурта - 2 ст.л. густого йогурта, 0,5ч.л. горчицы, 1 ст.л. сока лимона, специи по вкусу.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с майонезом

    Подборка рецептов

    Салат с ветчиной и маслинами
    Слоёный салат с куриной печенью
    Салат «Гранатовый браслет» с курицей
    Салат «Мужская мечта»
    Салаты со стручковой фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с консервированной фасолью и ветчиной
    Салат с фасолью, маринованными грибами и корейской морковью
    Льежский салат со стручковой фасолью
    Салат со стручковой фасолью, яйцом и помидором
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Бутерброды с крабовыми палочками, помидором и чесноком
    Картофельное пюре с яйцом без молока
    Салат с капустой, колбасой и яблоком
    Пюре из тыквы ребенку
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с вялеными помидорами и рукколой
    Салат из одуванчиков, капусты и яблок
    Тёплый салат с баклажанами, помидорами и сыром
    Салат с перцем и огурцом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Дарія Новичок
    Очень крутой рецепт. Мене очень понравилось и вкусно, теперь просят готовить его постоянно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Alena2018 Автор рецепта
    Дарія, спасибо большое за ваш комментарий, очень приятно)!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Наталия М.
    И майонез Д-Артеньян! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Alena2018 Автор рецепта
    Наталия М., да, именно эту роль майонез тут играет) Вы точно подметили)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Торт «Три стакана»
    Котлеты из зеленого горошка (консервированного)
    Рис с солянкой из капусты
    Халуми на гриле
    Булгур с мидиями
    Свиные ребра с картошкой в афганском казане
    Кеджери

    Салат «Дачный» с капустой
    Яйца, покрашенные кофе
    Пенне с брокколи в сливочном соусе
    Манник с цукатами
    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (25 мин.)