E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с индейкой и морской кап

    Салат с индейкой и морской капустой

    Быстрый, легкий и сытный салат с мясом индейки и вялеными помидорами.

    Ингредиенты

    Капуста морская - 50 г

    Индейка запеченная (или отварная) - 70 г

    Помидоры вяленые - 15 г

    Зелень петрушки - 5 г

    Масло льняное - 1 ст.л.

    • 190 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    natalka автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Необычный по вкусу и составу салат - легкий, простой и полезный. К тому же он достаточно сытный, такой салат вполне можно взять на обед на работу или на перекус на дачу.


    Мясо можно использовать любое - полезнее отварное или запеченное белое мясо, в данном случае - это филе индейки.


    Заправить салат с индейкой и морской капустой можно маслом от вяленых помидоров, но если у вас есть льняное масло - добавьте и его, оно очень полезно в свежем виде, богато омега-жирными кислотами.


    Возьмите продукты по списку. Количество ингредиентов указано на 1 порцию.


    Морскую капусту (полбанки) поместите в сито, чтобы стекла заливка.


    Филе индейки нарежьте мелким брусочком.


    Поместите филе в тарелку и добавьте вяленые помидоры.


    Следом в салат отправьте морскую капусту.


    Добавьте нарезанную зелень петрушки.


    Заправьте салат льняным маслом.


    Перемешайте, при желании посолите и поперчите.


    Вкусный, сытный и полезный салат с морской капустой и индейкой готов.


    Приятного аппетита!


    Салат с индейкой и морской капустой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с вялеными помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с красной капустой и вялеными помидорами
    Салат из киноа с вялеными томатами и фетой
    Салат с вялеными помидорами и кедровыми орешками
    Салат с вялеными помидорами и моцареллой
    Мясные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с индейкой в салатных листьях
    Салат «Елена» с ветчиной и сельдереем
    Салат «Переполох» с курицей
    Салат «Цада» с фасолью и говядиной
    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и капустой кейл в банке
    Салат из авокадо и красного лука
    Салат с капустой и ветчиной
    Салат из цветной капусты с сыром
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с «Роллтоном» и колбасой
    Пита с овощами и сыром
    Лимонад с черешней
    Мексиканский салат с курицей и болгарским перцем
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Крошка-картошка с сосисками в горчице
    Курица в пиве в мультиварке
    Курица с рисом и морковью
    Отбивные в картофельной глазури
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из тыквы, моркови и корневого сельдерея
    Салат с помидорами и солеными огурцами
    Салат из лосося с рисом и яйцом
    Салат с печенью трески и оливками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта