E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с крабовыми палочками без майонеза

    Салат с крабовыми палочками без майонеза

    Вкуснейший салат с крабовыми палочками без добавления майонеза.

    Ингредиенты

    Пекинская капуста - 250 г

    Крабовые палочки - 120 г

    Лук - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Консервированная кукуруза - 1/2 банки

    Чеснок - 1 зубчик

    Зелень - по желанию

    Укроп, чёрный молотый перец - по вкусу

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    • 62 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Крабовые палочки входят в состав многих салатов. Но, как правило, все они имеют тяжёлую, калорийную заправку.


    Сегодня предлагаю разнообразить ваше меню и приготовить крабовый салат без добавления майонеза, его мы заменим оливковым маслом. Лёгкий вкусный салат без угрозы для фигуры можно подавать на любые приёмы пищи. К тому же готовится он за 15 минут, из простейших ингредиентов.


    Для приготовления салата с крабовыми палочками без майонеза подготовьте продукты по списку к рецепту.


    Пекинскую капусту разберите на листики и промойте под холодной проточной водой. Затем обсушите и нарежьте тонкими, не слишком широкими, полосками.


    Красный или обычный репчатый лук очистите и нарежьте полукольцами.


    Крабовые палочки заранее достаньте из морозильной камеры и переложите на полку холодильника, для щадящей разморозки. Когда они станут мягкими, снимите защитную плёнку, а палочки нарежьте тонкой соломкой.


    Сладкий болгарский перец помойте и удалите семена. Мякоть нарежьте произвольными кусочками или длинными брусочками.


    В большую миску, удобную для перемешивания салата, сложите все подготовленные ингредиенты. Добавьте консервированную кукурузу, выдавленный через пресс чеснок и зелень по вкусу.


    Салат посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом. Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились.


    Очень вкусный салат с крабовыми палочками без майонеза готов. Разложите его по небольшим креманкам и подавайте на стол. Такое блюдо не требует настаивания или охлаждения, его нужно кушать сразу же после приготовления.


    Приятного аппетита!


    Салат с крабовыми палочками без майонеза, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с корейской морковью и грецкими орехами
    Салат из рапанов с овощами и грибами
    Тёплый салат со скумбрией
    Салат из зеленого горошка с редисом и сыром фета
    Салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты, кальмаров и лука
    Салат «Скороспелка» с капустой и колбасой
    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Салат из огурцов, перца и пекинской капусты
    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат со шпротами и помидорами
    Салат с яйцами, авокадо, огурцами и сладким перцем
    Болгарский салат с брынзой
    Теплый салат с фунчозой и курицей
    Салат из капусты с болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Салат из кольраби с овощами
    Капуста «Провансаль»
    Салат с маринованными опятами
    Красный салат
    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат «Одуванчик» с кукурузой
    Салат с ветчиной и крабовыми палочками
    Салат «Мазурка»
    Салат «Загадка» с яичными блинчиками
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Чипсы нори
    Катлама с сыром
    Овсянка с творогом
    Овощной салат с сельдью
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с консервированной семгой и черносливом
    Салат с копчёной курицей и манго
    Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком
    Французский морковный салат

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (0)
    Добавить комментарий
    Елена
    Рецепт хороший, готовлю такой тоже, еще добавляю лимонный сок). Но дело не в лёгкости)), а просто в отсутствии майонеза.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта