E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из замороженных ягод

    Смузи из замороженных ягод

    Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.

    Ингредиенты

    Смесь замороженных ягод – 200 г

    Сок яблочный – 250-350 мл (по вкусу)

    Банан – 1 шт.

    Овсяные хлопья – 2-4 ст.л. (по вкусу)

    Мед/сахар – по желанию

    • 72 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    Ирина Белая автор рецепта
    4.91

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.91 из 5
    на основе 69 голосов

    Процесс приготовления

    Холодное время года - не повод отказывать себе в красочном ягодном смузи на завтрак, ведь вкусный смузи, наполненный витаминами, ароматами и вкусами солнечного лета можно с легкостью приготовить и из замороженных ягод.


    Сегодня предлагаю приготовить питательный, легкий и сытный вариант ягодного смузи из смеси замороженных ягод, фруктового сока, банана и овсяных хлопьев. Такой быстрый в приготовлении, полезный и аппетитный перекус подарит заряд энергии, бодрости и хорошего настроения, приятно разнообразит рацион, и подойдет для постного и вегетарианского меню. Попробуйте!

    Рецепт ягодного смузи из замороженных ягод в блендере


    Для приготовления ягодного смузи из замороженных ягод в блендере вам понадобятся компоненты, указанные в списке.

    Ингредиенты для ягодного смузи из замороженных ягод в блендере


    В чаше блендера соедините 1 чашку смеси замороженных ягод и 1-1.5 стакана яблочного сока. Взбейте смесь до однородности несколько минут.


    Если вы предпочитаете, чтобы напиток был комнатной температуры – предварительно разморозьте ягоды.

    Положить ягоды в блендер


    В получившуюся фруктовую смесь добавьте 1 спелый банан, 2-4 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления, а также, по необходимости, немного меда, сахара или другого подсластителя по своему вкусу. Взбейте смесь еще несколько секунд.


    Густоту напитка можно отрегулировать по своему вкусу, добавив больше овсяных хлопьев или сока.

    Пюрировать ягоды


    Готовый напиток разлейте по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу.

    Фото ягодного смузи из замороженных ягод в блендере


    Красочный, полезный и вкусный смузи из замороженных ягод готов.


    Смузи из замороженных ягод, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с замороженной клубникой
    Кефир с клубникой
    Клубничный смузи с черешней и овсяными отрубями
    Смузи с кокосовым молоком и черной смородиной
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Шоколадно-ореховый смузи (с молоком и бананами)
    Смузи-десерт с маршмэллоу
    Смузи из киви, банана и яблока
    Смузи с манго и бананом
    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и клубникой
    Смузи с голубикой
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Смузи с малиной, яблоком и грушей
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Смузи с творогом и бананом
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями
    Смузи с творогом, овсянкой и смородиной
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из тыквы
    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Смузи с грушей и апельсином
    Смузи из моркови и сельдерея
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Гуляш из курицы в мультиварке
    Яичные блинчики с начинкой
    Омлет с чесночными стрелками на сковороде
    Индейка в пряном кляре
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Попкорн без масла
    Кокосовое молоко из кокосовой стружки
    Кабачки с баклажанами, помидорами и перцем
    Хлеб на закваске с отрубями

    Коллекция рецептов

    Смузи из кефира и яблока
    Cмузи с киви и бананом
    Огуречный лимонад
    Творожный смузи с черникой и простоквашей

    Дополнения к рецепту

    • Вместо яблочного или другого фруктового сока по желанию можно использовать молоко или йогурт.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (13)
    Добавить комментарий
    Юлия Новичок
    Спасибо огромное! Вкуснятина)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария
    Спасибо за рецепт,очень вкусно!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо за отзыв!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Замечательный напиток
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Шеви
    Иришка, супер! Просто, вкусно, полезно и так красиво подано. Здорово!!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    вкусная и полезная штука
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV
    Очень аппетитно, идея заменить молоко-кефир соком очень понравилась. 
    Нравится
    (2)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Хочу!!! Заносите прям в кухню мою, ставьте на стол и... уходите! 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
     Иш какая!Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта