E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам

Простые салаты без майонеза


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты для салата с картошкой и копченой рыбой. Картофель заранее отварите до готовности. Очистите вареный картофель, нарежьте средними брусочками. В сковороде разогрейте немного масла, выложите дольки картофеля и жарьте ...

Ингредиенты

Картофель вареный - 2 шт.

Шпинат - горсть

Шпроты х/к - 150 г

Куриные яйца - 1 шт.

Помидоры черри - 3 шт.

Огурцы - 1 шт.

Лук-шалот - 1 шт.

Масло оливковое - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Лимонный сок - 1 ст.л.

163 ккал
50 мин
3
Alena2018
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления салата из огурцов и помидоров с луком и чесноком. Огурцы помойте. Если кожура толстая, то есть смысл её очистить. Нарежьте огурцы небольшими ломтиками и выложите ...

Ингредиенты

Огурец - 2 шт.

Помидор - 2 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Чеснок - 1-2 зубчика

Масло растительное - 40 мл

Укроп, петрушка - 10 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

95 ккал
20 мин
5
Zoya7
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Отмерьте необходимые ингредиенты для приготовления салата из вареной горбуши. Первым делом необходимо отварить яйца вкрутую. А также нужно отварить горбушу. Для этого положите в кастрюлю рыбу, крупно нарезанную ...

Ингредиенты

Горбуша - 280 г

Яйца - 2 шт.

Огурцы - 2 шт. (200 г)

Редис - 4 шт. (120 г)

Укроп - 15 г

Зелёный лук - 20 г

Репчатый лук - 100 г

Морковь - 1/2 шт. (70 г)

Соль, перец - по вкусу

Лаврушка - 1 шт.

Оливковое масло - 3 ст.л.

103 ккал
45 мин
4
Velement
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Салат с копченым сыром, руколой и помидорами черри готовим из такого набора продуктов. Руколу нарезать, выложить на тарелку. Разложить половинки черри. Поверху выложить кусочки копчёного сыра. ...

Ингредиенты

Рукола - 100 г

Помидоры черри - 8-10 шт.

Сыр "адыгейский" (копченый) - 100 г

Масло подсолнечное и оливковое - 2-3 ст.л.

Лимонный сок - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

128 ккал
15 мин
Мария
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салата из овощей на мангале - перед вами! Овощи промойте в воде, с кабачков срежьте хвостики. Разрежьте их по длине на половинки, чтобы они равномерно прожарились. ...

Ингредиенты

Кабачок (мелкий) - 2 шт.

Помидор (мелкий) - 5-6 шт.

Лук репчатый (крупный) - 1 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Соль - 2-3 щепотки

Укроп - 4 г

Масло растительное - 20 мл

46 ккал
25 мин
0 (6)
2
Алена Прика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку ингредиентов и начнем готовить полезный салат из замороженной морской капусты. Как подготовить замороженную морскую капусту для салата, я расскажу ниже, а пока помойте перец и ...

Ингредиенты

Морская капуста - 300 г

Перец болгарский сладкий - 100 г

Лук красный - 50 г

Соль - 1/3 ч.л.

Сахар - 1 ч.л.

Уксус столовый (9%) - 1 ст.л.

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

Перец - по вкусу

Зелень - по вкусу и желанию

84 ккал
260 мин
Сибирячка
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления овощного салата с греческим йогуртом - перед вами. Греческий йогурт я использовала не очень жирный, консистенция у него при этом плотная, похожая на сметану. Если греческий йогурт будет ...

Ингредиенты

Греческий йогурт - 3 ст.л.

Огурцы - 200 г

Помидоры черри - 150 г

Зеленый лук - 15 г

Кинза - 20 г

Соль - по вкусу

24 ккал
35 мин
0 (4)
Ната
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Редис нарезать кружочками, помидоры - ломтиками. Измельчить укроп, лук и салат латук. Сложить ингредиенты в салатник, влить постное масло.

Ингредиенты

Редис - 250 г

Помидоры - 2 шт.

Лук зелёный - 3 шт.

Салат латук - 3-4 листика

Укроп - 15 г

Постное масло - 3-4 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

79 ккал
15 мин
5
Анжелика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для приготовления постного зелёного салата с авокадо и киви - перед вами. Если стручковая фасоль замороженная, разморозьте ее заранее. Помойте и обсушите капусту с огурцом. Вскипятите ...

Ингредиенты

Огурец - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Авокадо - 0,5 шт.

Фасоль стручковая - 100 г

Капуста молодая - 40 г

Салат листовой - 40 г

Сок лимонный - 1-2 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

103 ккал
20 мин
0 (2)
2
Татьяна
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата «Цезарь» с тунцом. Я использовала тунца в оливковом масле, поэтому соус здесь будет лишним. Но по желанию вы можете приготовить или использовать готовый ...

Ингредиенты

Листья салата - 5-6 шт.

Тунец в масле - 80 г

Помидор - 1-2 шт.

Горчица - 1 ч.л.

Сухарики - 30 г

Сок лимона - 1 ч.л.

Сыр твердый - 20 г

Оливковое масло - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

124 ккал
10 мин
0 (2)
24
aурика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для приготовления салата с жареным тунцом и авокадо - перед вами. Филе тунца заранее разморозьте, обсушите насухо бумажными полотенцами. Помойте и вытрите помидоры с луком. Разогрейте ...

Ингредиенты

Тунец - 200 г

Авокадо - 0,5 шт.

Помидоры черри - 50 г

Лук красный - 20 г

Листовой салат - 40 г

Лимонный сок - 1 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Соевый соус - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Кунжут черный - 1 ч.л.

143 ккал
30 мин
0 (4)
5
Татьяна
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления салата с креветками в стакане. Очистите авокадо, нарежьте его средними кусочками и сбрызните лимонным соком. Также нарежьте полосками свежий огурец, томаты черри нарежьте дольками. Креветки ...

Ингредиенты

Креветки - 120 г

Авокадо - 0,5 шт.

Огурцы - 80 г

Черри - 3-4 шт.

Пармезан тертый - 4 ч.л.

Лист салата - 2 шт.

Соус тартар - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

137 ккал
30 мин
2
Alena2018
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить салат с капустой, помидорами и тунцом соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции можно немного изменить по своему вкусу. Капусту можно взять белокочанную, пекинскую или красную. Яйца заранее отварите ...

Ингредиенты

Капуста - 200 г

Помидоры черри - 150 г

Тунец консервированный - 120 г

Лук красный - 1 шт.

Яйца - 2 шт.

Оливковое масло - 2 ст. л.

Соль, специи - по вкусу

82 ккал
20 мин
Юлия2019
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления капусты «Провансаль» с черносливом - перед вами! Очистите морковь и чесночные зубчики от кожуры, промойте их. Если используете свежий болгарский перец, то очистите его от семян и ...

Ингредиенты

Капуста Белокочанная - 250 г

Морковь (мелкая) - 1 шт.

Перец болгарский - 100 г

Чернослив без косточек - 100 г

Чеснок - 2 зубчика

Масло растительное - 50 мл

Уксус яблочный - 40 мл

Вода холодная - 100 мл

Сахар - 1 ч.л.

117 ккал
240 мин
4
Алена Прика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салат «Нисуаз» с консервированным тунцом - перед вами. Картофель отварите в кожуре в подсоленной воде до готовности. Яйца сварите и охладите. Для заправки салата в мисочку ...

Ингредиенты

Тунец консервированный - 1 банка

Яйца - 2 шт.

Помидор - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Горчица - 1 ч.л.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Листья салата - 5-7 шт.

Картофель - 2-3 шт.

Сок лимона - 1 ч.л.

100 ккал
50 мин
12
AnnI_G
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Для приготовления детского морковного салата нужна будет самая сочная и вкусная свежая морковь, немного сахара и растительного масла. Подготовьте все эти продукты. Кстати, хочу сказать, что для детского меню не ...

Ингредиенты

Морковь - 150 г

Сахар - 5 г

Масло растительное - 5 г

71 ккал
10 мин
1
Сибирячка
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Подготовьте ингредиенты для салата из чесночных стрелок с фасолью. Свежую зелень возьмите по вкусу. У меня укроп, базилик и кинза. Отрежьте цветоносы у каждой чесночной стрелки. Стрелки вымойте, ...

Ингредиенты

Чесночные стрелки - 200 г

Фасоль консервированная в томате - 150 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Свежая зелень - 30 г

97 ккал
35 мин
5
AnnI_G
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления салата с помидором, огурцом, сыром и маслинами. Помидоры и огурец помойте. Толстую шкурку огурцов можно очистить. Нарежьте эти овощи ломтиками приблизительно одинакового размера. Любой ...

Ингредиенты

Помидор - 2 шт.

Огурец - 2 шт.

Сыр твердый - 70 г

Маслины без косточки - 10 шт.

Салатный лист - 3-4 шт.

Лук зеленый - 30 г

Масло растительное - 40 мл

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

121 ккал
25 мин
3
Zoya7
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для салата с тунцом и стручковой фасолью - перед вами. Вместо перепелиных яиц можете взять куриные, достаточно будет 2-3 штук. Листья салата также можете заменить на любой ...

Ингредиенты

Тунец консервированный - 160 г

Фасоль стручковая - 200 г

Листья салата - 5-6 шт.

Перепелиные яйца - 8-10 шт.

Помидоры черри - 8-10 шт.

Заправка:

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Горчица - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

100 ккал
20 мин
8
aурика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салата с мидиями, рукколой и помидорами черри - перед вами! Помидоры, рукколу и зеленый лук промойте в воде, подсушите бумажными салфетками. Выложите зелень на тарелку - ...

Ингредиенты

Мидии в масле - 100 г

Помидоры черри - 3-4 шт.

Руккола - 20 г

Соль - 1-2 щепотки

Масло растительное - 20 мл

Лук зеленый - 3 г

134 ккал
15 мин
Алена Прика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления салата с вареным тунцом. Тунца заранее разморозьте. Помойте и обсушите лук, огурец и помидоры. Яйцо отварите 10 минут и остудите в холодной воде. ...

Ингредиенты

Тунец - 150 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Помидоры - 50 г

Огурец - 50 г

Лук красный - 20 г

Салатный микс - 50 г

Масло оливковое - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Пармезан - 1 ст.л.

123 ккал
30 мин
1
Татьяна
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку для приготовления салата с помидорами и тунцом (консервированным). Сочные и вкусные томаты сполосните и нарежьте крупными кусочками или дольками. Помидоры переложите в салатник, посолите и ...

Ингредиенты

Помидоры - 250 г

Тунец консервированный, в собственном соку - 100 г

Оливковое масло - 40 г

Соль, черный перец - по вкусу

Любая зелень - для подачи

127 ккал
15 мин
12
Наталья Кошкина
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Безумно вкусный салат из помидоров и лука, с добавлением жареного арахиса выигрывает не только во вкусе, но и в сытности. Орехи надолго утолят чувство голода, но при этом не отложатся ...

Ингредиенты

Помидоры - 5 шт. (мелкие)

Лук красный - 0,5 шт.

Арахис - 50-60 г

Сметана - 50 мл

Соль и перец - по вкусу

Зелень - для подачи

150 ккал
10 мин
0 (1)
1
Алена Прика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Чтобы понять, отличается ли салат, приготовленный традиционным способ, от того способа с секретиком, я провела эксперимент. Для этого я разделила капусту и все остальные компоненты на 2 части (но вам ...

Ингредиенты

Капуста - 500 г

Морковь - 1 шт. (150 г)

Уксус - 2 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Растительное масло - 2-4 ст.л.

74 ккал
80 мин
0 (8)
24
Velement
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
В моём варианте салат заправляется оливковым маслом, но если вы не против постного майонезного соуса, то можно заправить и им. В варианте с майонезом, кстати, неплохо будет добавить свежий огурец ...

Ингредиенты

Фасоль белая в соку - 750 г

Лук репчатый - 30 г

Кинза - 30 г

Хлеб белый тостовый - 2-3 ломтя

Соль и перец - по вкусу

Масло оливковое - 3 ст.л.

Уксус белый винный - по желанию

150 ккал
15 мин
6
Татьяна
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Подготовьте ингредиенты для салата из свеклы со щавелем и яйцом. Свеклу помойте кухонной губкой под проточной водой, отварите на тихом огне около 40-50 минут, проверьте готовность ножом. Яйца отварите не ...

Ингредиенты

Свекла - 250 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Щавель - 50 г

Лук зеленый - 1 шт.

Соль и перец - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст.л.

107 ккал
65 мин
6
Татьяна
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата с курицей, моцареллой и помидорами. Овощи и листовой салат промойте. Я использовала мини-моцареллу. Если крупная, то просто порвите или нарежьте ее на кусочки. ...

Ингредиенты

Куриное филе - 250 г

Помидоры черри - 10 шт.

Свежие огурцы - 2 шт.

Листья салата - 5-6 листов

Масло растительное (для жарки) - 1 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Свежий базилик - 1 веточка

Моцарелла - 150 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Заправка:

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Сушеный орегано - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

112 ккал
25 мин
12
aурика
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления салата с руколой и свежим тунцом по списку к рецепту. Тунца разморозьте заранее, помойте и обсушите руколу с помидорами. Отварите яйцо минут 10, остудите ...

Ингредиенты

Филе тунца - 200 г

Рукола - 50 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Маслины вяленые - 10 шт.

Помидоры черри - 3-4 шт.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Пармезан тертый - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

136 ккал
30 мин
1
Татьяна
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Салат с рикоттой и помидорами готовим из таких ингредиентов. Кстати, вместо руколы можно взять другой салат или микс. В миску нарвать руколу. Помидоры нарезать дольками. Переложить в миску. Полить маслом и соком ...

Ингредиенты

Рукола - 35 г

Помидор - 3-4 шт.

Рикотта - 80 г

Масло растительное или оливковое - 2 ст.л.

Лимонный сок - несколько капель

Соль - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

84 ккал
15 мин
Мария
  • Добавить в книгу рецептов111
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления салата из моркови с медом. Почищенную морковь натрите на крупной или средней терке. Морковь сбрызните лимонным соком - он придаст салату цитрусовый аромат и приятную ...

Ингредиенты

Морковь - 250 г

Мед - 35 г

Лимонный сок - 35 г

Кунжут - для декора

66 ккал
15 мин
Наталья Кошкина
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Свинина по-гречески

Лазанья с фаршем с томатным соусом

Овсянка с грушей и сыром

Яйца в беконе в духовке

Брускетта с тыквой

Орзо с лососем

Торт «Красный бархат» с вишней

Куриные крылышки с кабачком в духовке

Салат с капустой, помидорами и тунцом

Паста алио олио

Батат с фаршем в духовке

Царские щи с грибами

Паста с говядиной и грибами

Банановые пакоры
Мобильная версия сайта