E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Гречневая лапша с кабачками

    Гречневая лапша с кабачками

    Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет для постного или вегетарианского питания. Сочные, ароматные кабачки отлично сочетаются со вкусом гречневой лапши. Такую лапшу можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к рыбе или мясу.

    Ингредиенты

    Гречневая лапша - 150 г

    Кабачок - 400 г

    Лук - 1 шт.

    Чеснок - 2 зубчика

    Масло оливковое - 2 ст.л.

    Кунжутное масло - 1 ч.л.

    Сладкая паприка - 0,5 ч.л.

    Куркума - 0,25 ч.л.

    Соевый соус - 50 мл

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    Семена кунжута - для подачи

    Зелень - для подачи

    • 113 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 3.56
    • Ж: 3.57
    • У: 16.7

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    10 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления гречневой лапши с кабачками. Для более яркого вкуса и аромата к кабачкам я добавила соевый соус, кунжутное масло и специи.

    Фото 1


    Первым делом поставьте кастрюлю с водой на плиту, добавьте соль и доведите до кипения. Добавьте гречневую лапшу и готовьте согласно инструкции.

    Фото 2


    Лук нарежьте тонкими перьями, чеснок - тонкими пластинами. Обжарьте их до мягкости на оливковом масле.

    Фото 3


    Кабачок помойте, обсушите и нарежьте брусочками.

    Фото 4


    Добавьте кабачок к луку и жарьте вместе 3-4 минуты.

    Фото 5


    Добавьте специи. Можете выбрать специи на свой вкус. Перемешайте и готовьте около 1 минуты, чтобы специи раскрыли свой аромат.

    Фото 6


    Влейте соевый соус и кунжутное масло, перемешайте и готовьте еще 3-4 минуты.

    Фото 7


    В сковороду к кабачкам добавьте отваренную лапшу, перемешайте. Попробуйте на соль и при необходимости добавьте. Готовьте 1-2 минуты и снимите с плиты.

    Фото 8


    Гречневая лапша с кабачками готова! Подавайте ее сразу, присыпав семенами кунжута и зеленью.

    Фото 9


    Приятного аппетита!!!

    Фото 10


    Гречневая лапша с кабачками, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вегетарианские блюда из гречневой лапши

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
    Вторые блюда с гречневой лапшой

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша со свининой и овощами
    Гречневая лапша с курицей и грибами
    Соба с овощами
    Соба с креветками в сливочном соусе
    Гречневая лапша с овощами

    Подборка рецептов

    Гречневая лапша с овощами и соусом терияки
    Гречневая лапша с овощами
    Гречневая лапша с брокколи
    Гречневая лапша с говядиной и овощами
    Блюда из собы

    Подборка рецептов

    Соба с овощами
    Гречневая лапша с брокколи
    Торт «Холодная собака»
    Соба с говядиной
    Макароны с кабачками

    Подборка рецептов

    Китайская лапша с овощами
    Черные спагетти с морепродуктами
    Макароны с жареным луком
    Макароны с брокколи в сливочном соусе
    Постные блюда из макарон с кабачками

    Подборка рецептов

    Постная паста с грибами
    Гречневая лапша с брокколи
    Паста с тыквой
    Макароны с квашеной капустой

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из кабачков без мяса (241)Блюда из кабачков и моркови (273)Блюда из кабачков на сковороде (353)Вегетарианские блюда с кабачком (414)Вторые блюда из кабачков в духовке (168)Вторые блюда с кабачками (477)Вторые блюда с кабачками на сковороде (193)Кабачок (1018)Куриный суп без лапши (211)Обед из кабачков (446)Обед из кабачков на сковороде (175)Простые рецепты из кабачков (402)Ужин из кабачков (379)Ужин из кабачков без мяса (203)Ужин из кабачков на сковороде (179)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Elfooboo
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Elfooboo , 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика
    Замечательный вариант!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, спасибки!)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность драников (картофельных и кабачковых)Калорийность жареных кабачковКалорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Почему оладьи из кабачков разваливаются?Сколько запекать кабачки в духовке?Почему в ресторанах так дорого? Особенно алкоголь...Чем полезны кабачки? Польза и вред для женщин и мужчин

    Свежие рецепты


    Торт «Три стакана»
    Котлеты из зеленого горошка (консервированного)
    Рис с солянкой из капусты
    Халуми на гриле
    Булгур с мидиями
    Свиные ребра с картошкой в афганском казане
    Кеджери

    Салат «Дачный» с капустой
    Яйца, покрашенные кофе
    Пенне с брокколи в сливочном соусе
    Манник с цукатами
    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (25 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы