E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРулеты
Рулетики из кабачков и куриного фарша

Рулетики из кабачков и куриного фарша

На пороге сезон кабачков, и чтобы разнообразить домашний стол, предлагаю приготовить эти пикантные рулетики с сочной начинкой.

Я взяла постный куриный фарш, без кожицы и жира. Для того чтобы он легко намазывался на кабачковый блинчик, его нужно разбавить кефиром или обычным йогуртом. Количество кефира регулируйте в зависимости от консистенции фарша, возможно, его понадобится чуть больше.

Ингредиенты

Тесто:

Кабачки - 600 г

Лук - 1 шт.

Яйца - 3 шт.

Соль, перец - по вкусу

Мука - 3 ст.л. (с горкой)

Масло растительное для обжаривания - 2 ст.л.

Начинка:

Куриный фарш без кожи - 300 г

Лук - 0.5 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Кефир - 100 мл

Помидор - 2 шт.

Листья салата - по вкусу

Соус:

Майонез - 2 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Зелень любая - по вкусу

Выход: 7 рулетиков (зависит от толщины)
  • 103 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов


Процесс приготовления

Подготовьте ингредиенты для рулетиков из кабачков и куриного фарша. Кабачковое тесто будем готовить из следующих продуктов.


А начинку и соус - вот из таких.


Подготовьте намазку из куриного фарша. Пробейте в блендере или натрите на терке лук и чеснок, соедините их с куриным фаршем. Добавьте немного кефира, чтобы начинка стала жидковатой и спокойно могла размазываться по блинчику. Посолите и поперчите по вкусу и отставьте в сторону.


Кабачки натрите на мелкой терке вместе с луком. Жидкость я не отжимала, но если ее очень много, то слегка отожмите.


Добавьте муку и яйца, посолите и поперчите, хорошенько перемешайте.


Должно получиться тесто, как на толстые блины - густоватое, но стекающее с ложки.


Разогрейте антипригарную сковороду, смажьте ее маслом, а затем влейте половник теста, равномерно распределите по всей поверхности сковороды и поджарьте кабачковый блин.


Через пару минут аккуратно переверните блин и сразу же размажьте по его поверхности куриный фарш.


Через полторы минуты снова переверните, чтобы фарш поджарился. Так как слой фарша очень тонкий, то через минуту кабачковый блин будет готов.


Снимите полученный блин и выложите на тарелку. Поступите так со всем тестом и начинкой.


Сковороду периодически смазывайте маслом.


Когда все блины будут готовы, сделайте соус. Смешайте майонез и сметану, добавьте любую измельченную зелень, посолите.


Если любите, то можно добавить в этот соус и чеснок. Хорошенько перемешайте его.


Выложите на блин часть листового салата, затем - соус и кусочки помидоров.


Сверните в плотный рулет. Поступите так со всеми кабачковыми блинами.


Разрежьте рулетики из кабачков и куриного фарша на порции и подавайте. Приятного!


Рулетики из кабачков и куриного фарша, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Светик, вкусные рулетики!
Нравится
(0)
ответить
Выезжаю
Нравится
(0)
ответить
для завтрака шикарно, вкуснятина
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Татьяна, да, муж наслаждался))))
Нравится
(0)
ответить
Суперские! У тебя прям кабачковые бризоли получились, вот выдумщица
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Алена Прика, полезного захотелось и вкусного 
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Лазанья из макарон с фаршем на сковороде

Курица с персиками на сковороде

Жареная картошка с фаршем и грибами

Творожная запеканка с чиа

Гибаница (сербский пирог)

Картошка с беконом в мультиварке

Цветная капуста в микроволновке

Цветная капуста с сыром в микроволновке

Вермишель с сахаром и яйцом

Жареный рис с морковью

Рис на говяжьем бульоне

Барабуля без головы в панировке в духовке

Омлет с луком и грибами на сковороде

Ролл Цезарь в тортилье
Мобильная версия сайта