E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с индейкой, авокадо и огурцами

    Салат с индейкой, авокадо и огурцами

    Сытный летний салат, которым можно вполне заменить обед.

    Ингредиенты

    Основные компоненты:

    Филе индейки тушеное - 100 г

    Авокадо - 0,5 шт.

    Корнишоны маринованные - 2 шт.

    Огурец свежий - 0,5 шт.

    Зеленый лук - 3 пера

    Заправка:

    Соевый соус - 1 ст.л.

    Оливковое масло - 1 ст.л.

    Бальзамический уксус - 1 ч.л.

    • 115 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    natalka автор рецепта
    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Предлагаю приготовить простой, сытный и легкий салат с индейкой, авокадо и огурцами. У меня он еще и довольно пикантным и вызывающим аппетит получился, т.к. открыла банку с очень острыми огурчиками (и добавила в маринад-то один малюсенький острый красный перчик! Вот теперь добавляю в пресные блюда - получается сразу яркий вкус).


    Индейку можно заранее отварить или потушить на сковороде, а можно поступить проще: взять оставшееся филе от приготовления других блюд, это не суть важно - мясо индейки в любом случае остается диетическим и нежным.


    Свежий огурчик и спелое авокадо уравновешивают вкусовую композицию, а салатная заправка на основе бальзамика и соевого соуса подчеркивает пикантную нотку салата.


    Филе индейки заранее отварите или потушите на сковороде до готовности. Охладите.


    Нарежьте филе кусочками поперек волокон. Спелое авокадо очистите от кожицы и нарежьте дольками.


    Сложите в салатник индейку и авокадо.


    Кубиком или соломкой нарежьте огурцы и мелко нашинкуйте зеленый лук.


    Смешайте ингредиенты для заправки: соевый соус, бальзамический уксус и оливковое масло (можно взять любое ароматное масло).


    Заправьте салат. Перемешайте. Можно подавать салат сразу, а можно дать ему немного настояться в холодильнике и пропитаться всем компонентам вкусом заправки и друг друга.


    Подавайте салат в качестве закуски, вполне уместно его приготовить на любой праздник, т.к. можно в холодильнике подержать его несколько часов.


    Салат с индейкой, авокадо и огурцами готов, приятного аппетита!


    Салат с индейкой, авокадо и огурцами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с индейкой

    Подборка рецептов

    Салат «Каприз аристократа» из индейки и помидоров
    Салат «Цезарь» с индейкой (классический)
    Салат с индейкой и овощами гриль
    Салат с индейкой, кунжутом и болгарским перцем
    Салат с маринованными огурцами

    Подборка рецептов

    Оливье с жареной куриной грудкой
    Салат с вареной колбасой и корейской морковью
    Салат «Нежность» с копченой колбасой и плавленым сыром
    Салат по-русски
    Салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Салат из авокадо с грибами
    Тартар из авокадо
    Салат с рукколой, авокадо и яйцом
    Салат с авокадо и свеклой (ПП)
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Ростбиф из телятины су-вид
    ПП пирог со сливами
    Бедро индейки в мультиварке
    Тушеные кабачки с рисом и овощами
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Утка тушеная кусочками
    Тушенка из свиной рульки
    Жареный лагман с курицей
    Голубцы из савойской капусты
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами
    Салат из стручковой фасоли с грецкими орехами
    Салат с хурмой и авокадо
    Салат с корейской морковью, курицей и болгарским перцем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта