E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из сельдерея и яблок

    Смузи из сельдерея и яблок

    Что бы еще съесть, чтобы похудеть... А приготовим-ка мы полезный и вкусный, да еще и похудательный смузи из сельдерея и яблока!

    Ингредиенты

    Яблоко - 1 шт.

    Сельдерей - 2-3 стебля

    Апельсин - 1 шт. (опционально)

    Мед - по желанию

    • 33 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    ElenaV автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 18 голосов

    Процесс приготовления

    Не знаю, как у вас, а у нас уже тепло, солнечно и вокруг полно туристов, разгуливающих в футболках и шортах, а те, у которых отдых "все включено", уже и купаются в море. Для меня это знак, что пора приводить себя в летнюю форму, а что может быть для этого лучше, чем смузи из свежих и полезных фруктов-овощей?


    Самый простой смузи из сельдерея и яблока можно готовить круглогодично, дополняя его каким-то фруктом или фруктовым соком, как это делаю я.


    Яблоки для смузи подойдут и сладкие, и кислые. Я не добавляю в смузи сахар или мед, а использую для сладости апельсин, у нас они такие сладкие сейчас! Сельдерей и яблоко очень хорошо сочетаются по вкусу, из них получается самодостаточный смузи, поэтому можно апельсин и не добавлять, все - по желанию. Густоту смузи регулируем добавлением минеральной воды без газа или кусочками льда.


    Подготовим все продукты для смузи. Лучше готовить за раз одну порцию и по мере необходимости делать свежий.

    Ингредиенты для смузи из сельдерея и яблок


    Яблоко вымоем, обсушим и нарежем дольками или кубиком, я кожуру с яблока не снимаю, в ней много витаминов.

    Порезать яблоко


    Если будете использовать для этого смузи апельсин, то следует с него снять кожуру, как показано на фото.

    Почистить апельсин


    А затем нарезать мякоть апельсина на кусочки, перегородки можно не удалять.

    Порезать апельсин


    Выкладываем нарезанные апельсин и яблоко в чашу погружного блендера. Хорошо пробиваем фрукты в пюре.

    Положить в блендер фрукты


    Снимем с черешков сельдерея тонкую кожицу-пленку, если у вас сельдерей не молоденький.


    Нарежем черешок колечками.

    Порезать сельдерей


    Добавим сельдерей к фруктовому пюре.

    Добавить сельдерей


    Пробиваем все ингредиенты смузи до пюреобразного состояния.

    Взбить смесь блендером


    Готовый смузи из сельдерея и яблока подаем порционно.

    Рецепт смузи из сельдерея и яблок


    Будьте здоровы!


    Смузи из сельдерея и яблок, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи из сельдерея и яблок
    Зеленый коктейль с арахисовой пастой
    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с засахаренным имбирем
    Коктейль из фруктов с сывороткой
    Творожный смузи с дыней
    Фреш из яблок и груш
    Смузи с апельсином

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с семенами чиа
    Смузи из моркови и сельдерея
    Смузи с грушей и апельсином
    Смузи с печеной свеклой
    Смузи из яблок

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой, яблоками и пряностями
    Смузи с рукколой и яблоком
    Смузи с засахаренным имбирем
    Смузи с яблоком и грушей
    Смузи из сельдерея

    Подборка рецептов

    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи с ананасом и сельдереем
    Витаминный смузи
    Смузи из огурцов и сельдерея
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Морковные оладьи с изюмом
    Геркулесовая каша с тыквой
    Пицца на слоеном бездрожжевом тесте
    Яичница с плавленым сыром
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Пицца с твёрдым сыром и брынзой
    Арбузный коктейль с мороженым
    Сливочный соус с авокадо и мятой
    Тыква, фаршированная булгуром и овощами
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Оладьи с апельсином (на кефире)
    Греческий йогурт
    Оладьи из кабачка и цветной капусты
    Оладьи с черникой (на кефире)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Матильда
    Первая фотка покорила!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Лена, это и вкусно, и полезно, чудо смузи!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта