E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Коктейль из фруктов с сывороткой

    Коктейль из фруктов с сывороткой

    Ингредиенты

    Сыворотка - 150 мл

    Вода - по вкусу

    Свежие фрукты - около 50 г

    Сладкий сироп или мед - по вкусу

    • 60 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    Нина Минина-Р автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 13 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль из сыворотки с вареньем и напиток из сыворотки с консервированными фруктами. Буду рада поделиться ещё одним вкусным вариантом.


    Для сладкого пышного сывороточного коктейля я опробовала разные свежие фрукты, и особенно мне понравились бананы, груши и киви. Покажу вариант с бананом.


    В качестве сладкого сиропа замечательно подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы из варенья или мед.


    Для коктейля из фруктов и сыворотки подготовьте ингредиенты по списку.

    Ингредиенты для коктейля из фруктов с сывороткой


    Выбранный свежий фрукт нарежьте на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.

    Смешать банан, сыворотку и сироп


    Измельчите фрукты при помощи погружной насадки блендера в пюре.

    Взбить смузи блендером


    Влейте остальную сыворотку.

    Влить сыворотку


    Ещё раз пробейте массу блендером до однородности и пышности.

    Взбить напиток блендером


    Коктейль из фруктов и сыворотки готов.

    Фото коктейля из фруктов с сывороткой


    Будьте здоровы!


    Коктейль из фруктов с сывороткой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из моркови и яблок
    Смузи с творогом и бананом
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Смузи из инжира и винограда

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    наталья
    Спасибо! Теперь, кроме выпечки, ещё знаю, куда пристроить с пользой остающуюся сыворотку.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    на здоровье)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Катерина
    Благодарю за прекрасную идею. Здоровья вам.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    на здоровье
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Ньокки с креветками
    Чай с черносливом
    Рогалики с черносливом
    Яблоки с медом в аэрогриле
    Яблоки с творогом в аэрогриле
    Маринованные вешенки быстрого приготовления
    Чипсы из лаваша в аэрогриле

    ПП творожные булочки
    Вафли с курицей и сыром
    Вафли из макарон
    Салат «Школьный»
    Блины из гречневой муки на воде без яиц и молока (постные)
    Голубцы с бурым рисом и фаршем
    Курица каччиаторе
    Мобильная версия сайта