E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат «Овощное раздолье»

Салат «Овощное раздолье»

Ингредиенты

Капуста белокочанная – 400 г

Горошек зелёный консервированный – 150 г

Огурцы свежие – 100 г

Морковь – 100 г

Лук зелёный – 50 г

Укроп (зелень) – 4 веточки

Майонез – 100 г

Перец чёрный молотый – 1/3 ч.л.

Соль – по вкусу

  • 97 кКал
  • 25 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

4.85

Оценить рецепт

Рейтинг 4.85 из 5
на основе 27 голосов
421 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Название салата "Овощное раздолье" говорит само за себя. Это настоящая кладезь витаминов, так особенно нужных нашему организму в конце весны! В нём используются самые обычные и бюджетные овощи, которые дополняют друг друга и создают особый букет вкуса. Не откажите себе в тарелочке настоящих витаминов!


Для приготовления салата нужно взять свежую белокочанную капусту, зелёный консервированный горошек, свежие огурцы, морковь, зелёный лук, зелень укропа, майонез, чёрный молотый перец и соль.

Ингредиенты для салата «Овощное раздолье»
Фото 1


Капусту нашинковать тонкой соломкой.

Порезать капусту
Фото 2


Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.

Натереть морковь
Фото 3


Смешать капусту с морковью, слегка посолить и чуть-чуть помять.

Посолить капусту с морковью
Фото 4


Огурцы вымыть, разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк.

Порезать огурцы
Фото 5


Зелёный лук вымыть и нарезать тонкими колечками.

Порезать зеленый лук
Фото 6


Соединить подготовленные продукты, добавить горошек, поперчить и посолить.

Смешать все овощи и посыпать специями
Фото 7


Всё перемешать и заправить майонезом.

Положить майонез
Фото 8


Салат перемешать.

Готовый салат «Овощное раздолье»
Фото 9


При подаче посыпать салат измельчённой зеленью укропа и украсить по своему усмотрению.

Рецепт салата «Овощное раздолье»
Фото 10


Салат "Овощное раздолье" готов! Приятного аппетита!

Фото салата «Овощное раздолье»
Фото 11


Салат «Овощное раздолье», рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
марина
все хорошо, только вот майонез....бе....., очень хорошо будет с маслом, тут уж ,действительно, полезно будет!!
Нравится
(3)
ответить
Елена
марина, чем вам майонез не угодил? Если по калорийности, то подсолнечное масло гораздо калорийнее будет. Имею в виду качественный майонез
Нравится
(0)
ответить
Вкусный салатик! Сейчас каждый день готовлю разные!
Нравится
(0)
ответить
Стефания Автор рецепта
Спасибо, Лика! Главное - витаминный!
Нравится
(0)
ответить
ой ой как я хо4у такой салатик....как раз я на диете
Нравится
(0)
ответить
Стефания Автор рецепта
Леночка! Угощаю виртуально, а уж дальше всё в твоих руках! Спасибо за отзыв!
Нравится
(0)
ответить
завтра сделаю...
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде

Манная каша на миндальном молоке

Свиной язык в томатном соусе

Кекс на миндальном молоке

Постный салат с редькой

Лимонный рис

Котлеты по-китайски

Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)

Жареное сало с луком на сковороде

Овсяное печенье с шоколадной крошкой

Вегетарианский (веганский) стейк

Халим (блюдо восточной кухни)

Цукэмэн (японское блюдо)

Яичница с тофу
Мобильная версия сайта

Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

Гранат — смотрите подборку рецептов

Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

Киви — смотрите подборку рецептов

Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

Хурма — смотрите подборку рецептов

Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

Калорийность ингредиентов на 100 г

Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (25 мин.)