E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты →
    Витаминная смесь из сухофрукто

    Витаминная смесь из сухофруктов

    В сезон простуд поднять иммунитет поможет витаминная смесь из сухофруктов. Ее очень легко приготовить в домашних условиях. Кроме сухофруктов, вам понадобятся орехи, натуральный мед и лимон.

    Ингредиенты

    Грецкие орехи - 100 г

    Курага - 100 г

    Чернослив - 100 г

    Изюм - 100 г

    Мёд - 3-4 ст. л.

    Лимон - 1 шт.

    • 272 кКал
    • 10 мин.
    • 8 ч.
    • 8 ч. 10 мин.
    • Б: 4.35
    • Ж: 10.54
    • У: 42.67

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению витаминной смеси из сухофруктов.


    Грецкие орехи в идеале замочить на ночь в воде. Воду слить, а орехи слегка можно подсушить на сухой сковороде или в духовке.


    Большинство производителей обрабатывают сухофрукты консервантами, чтобы придать им товарный вид. Поэтому сухофрукты необходимо подготовить.


    Выложите все сухофрукты, кроме грецкого ореха, в дуршлаг и тщательно промойте под проточной водой.


    Затем залейте кипятком и оставьте в миске на 30 минут. Если изначально сухофрукты были жесткими, то время замачивания можно увеличить.


    Изюм для смеси подойдет любой, главное без косточек. И светлый, и темный изюм полезны богатыми веществами.


    Слейте воду и обсушите сухофрукты бумажным полотенцем.


    Лимон тщательно помойте щеткой, обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте на дольки, удалите семечки. Переложите в чашу блендера.


    Туда же добавьте сухофрукты, орехи и измельчите в блендере.


    Полученную массу переложите в чашу, добавьте мёд и тщательно всё перемешайте. Масса получится густой. При желании густоту смеси можно отрегулировать под себя.


    Витаминная смесь из сухофруктов готова.


    Готовую смесь нужно будет переложить в чистые банки. Банки закрыть крышками и убрать в холодильник. Срок годности такой витаминной смеси - 2 месяца.


    Принимать ее можно в течение дня по 1-2 ч. л. два-три раза. Ну а в сезон простуд - обязательно с горячим чаем.


    Поднять иммунитет поможет вам еще одно народное средство - это имбирь с лимоном и мёдом.



    Будьте здоровы и берегите себя!


    Витаминная смесь из сухофруктов, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Паста

    Подборка рецептов

    Арахисовая паста
    Паста Амосова
    Арахисовая паста с яблоком
    Финиковая паста
    Сухофрукты

    Рецепты по ингредиенту

    Пирожное из вафельных коржей
    Компот из сухофруктов в кастрюле
    Пирог с сушеными яблоками
    Бисквит с курагой
    Компоты с сухофруктами

    Подборка рецептов

    Компот из сухофруктов
    Медовый взвар из сухофруктов
    Компот из тыквы с курагой
    Компот из кураги и чернослива

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианские блюда с грецкими орехами (141)Вегетарианские блюда с орехами (128)Выпечка с грецкими орехами (241)Выпечка с изюмом (254)Выпечка с орехами (534)Выпечка с сухофруктами (486)Выпечка с сухофруктами и орехами (160)Грецкий орех (376)Десерты из орехов (125)Изюм (284)Орехи (361)Пирог с орехами (127)Салат с грецкими орехами (148)Салат с орехами (208)Чернослив (187)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Витаминная смесь из сухофруктов
    Чесночные гренки из белого хлеба на сковороде
    Брускетта с грушей и сыром бри
    Блины из гречневой муки для диабетиков
    Кисель из сушеного шиповника
    Медальоны из индейки с беконом
    Печеночный рулет из куриной печени в духовке

    Творожная ПП запеканка в аэрогриле
    Фрикадельки из креветок
    Гренки чесночные из бородинского хлеба в духовке
    Жаркое из конины
    Бефстроганов из конины
    Пицца из жидкого теста на дрожжах
    Пирожки с рыбой и картошкой
    Мобильная версия сайта