Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Банановые вафли ПП в вафельнице

Как правило, вафли совсем не ассоциируются с диетической едой. Но если подойти с умом к рецепту, то даже на диете можно позволить себе эту вкусную выпечку. Главным ингредиентом в рецепте являются бананы, которые придают вафлям вкус и нужную структуру. А отсутствие масла, сахара и белой муки особенно понравится тем, кто следит за фигурой.

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Яйцо - 1 шт.

Творог - 100 г

Мука цельнозерновая - 5 ст.л.

Какао - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Соль - щепотка

У меня получилось 6 штук

175 кКал
20 мин.
20 мин.

Б: 8.21
Ж: 5.67
У: 22.13

Фото готового блюда

Наталья автор рецепта

4.87

Оценить рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 45 голосов

Процесс приготовления

Возьмите необходимые продукты для приготовления банановых вафель ПП в вафельнице.

Спелые бананы размять вилкой в пюре.

Добавить творог и яйцо. Перемешать.

Просеять какао, добавить щепотку соли и перемешать.

Ввести муку и разрыхлитель. Перемешать. Должно получиться тесто средней густоты.

Вафельницу чуть-чуть смазать растительным маслом и выпечь вафли.

Готовые банановые вафли ПП подать теплыми или остудить на решетке.

Приятного аппетита!

Банановые вафли ПП в вафельнице, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Венские вафли

Подборка рецептов

Венские вафли на маргарине

Венские вафли без сливочного масла

Венские вафли с творогом

Венские вафли на йогурте в вафельнице

Вафли

Подборка рецептов

Венские вафли на гриле

Коллекция рецептов

Жареные макароны по-армянски

Бутерброды с икрой сельди и огурцом

Сырники из обезжиренного творога

Печенье из нута

Выпечка на каждый день

Коллекция рецептов

Шоколадный бисквитный рулет со сливочным кремом

Пицца с солеными огурцами

Слойки с мясом «Dog bowl»

Постное морковное печенье с изюмом

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Блины с беконом в тесте

Бутерброд из круассана с красной рыбой

Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа

Горячие бутерброды «Мумии» на Хэллоуин

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Комментарии и отзывы (7)

Добавить комментарий

любовь

Приготовила вафли.......Спасибо-Огромное! Рецепты ваши очень нравятся.....для меня вы Лучшая.Готовила в формах силиконовых для вафель....в духовке..

Нравится

(1)

ответить

Наталья Автор рецепта

любовь,

спасибо Вам огромное за такой отзыв! Очень приятно!

Нравится

(0)

ответить

Ира

Еле отодрала от вафельницы, ужасно прилипает тесто и к верхней и к нижней части

Прикрепленные фото:

Нравится

(0)

ответить

Наталья Автор рецепта

Ира, сожалею...Хотя у меня все отлично вышло...

Нравится

(0)

ответить

Юлия

У меня не получились((. Когда открыла вафельницу, то тесто оказалось прилипшим и к верхней, и к нижней части электровафельницы.

Нравится

(1)

ответить

Наталья Автор рецепта

Юлия, возможно нужно было смазать маслом панели? У меня все отлично получилось

Нравится

(0)

ответить

Ольга

Юлия, у меня тоже самое получилось
Потом я смазала маслом
И такая же фигня

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Банановые вафли ПП в вафельнице

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти