E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с фасолью и консервированным лососем

    Салат с фасолью и консервированным лососем

    Ингредиенты

    Консервированная белая фасоль в собственном соку - 350 граммов;

    Консервированный лосось в собственном соку - 250 граммов;

    Крепкий средний огурец - 1 штука;

    Зеленый лук - 7-8 перьев;

    Укроп - 4-5 веточек;

    Листья салата - 2-3 штуки;

    Зерненая горчица - 1 ст.л;

    Оливковое масло - 1 ст.л;

    Лимонный сок - 1 ч.л;

    Ломтик лимона;

    Соль, черный молотый перец.

    • 143 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Ната Киселева автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

     Салат с фасолью, консервированным лососем, огурцом и зеленью выручит, когда к вам неожиданно нагрянули гости. Всего 10-15 минут вашего времени и вкусный, сытный и полезный салат готов. Добавьте блюду ярких акцентов, украсив его зелеными салатными листьями и ломтиком желтого лимона. Лосось можно заменить консервированную кету или горбушу.


    Приготовьте необходимые продукты. Зелень и огурец тщательно вымойте.

    Фото 1


    Мелко нарежьте зеленый лук и укроп.

    Фото 2


    Огурец нарежьте соломкой.

    Фото 3


    С консервированного лосося слейте жидкость. Разделите филе рыбы на кусочки.

    Фото 4


    Приготовьте заправку для салата. Соедините оливковое масло, лимонный сок и горчицу. Перемешайте.

    Фото 5


    Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг и промойте холодной кипяченой водой. Дайте воде стечь. Переложите фасоль в миску. Добавьте к ней остальные ингредиенты. Полейте салатной заправкой. По желанию немного посолите и добавьте щепотку черного молотого перца. Аккуратно перемешайте.

    Фото 6


    На блюдо, украшенное салатными листьями, переложите готовый салат и украсьте ломтиком лимона.

    Праздничный салат из лосося и кеты
    Фото 7


    Подавайте сразу же.

    Рецепт салата с фасолью и лососем
    Фото 8


    Приятного аппетита!


    Салат с фасолью и консервированным лососем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с лососем

    Подборка рецептов

    «Оливье» с красной рыбой
    Постный салат с капустой романеско
    Салат «Сытый Боцман»
    Салат с красной рыбой и креветками
    Рыбные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с консервированной сайрой и яйцом
    Салат с семгой, киноа и авокадо
    Салат из помидоров и тунца
    Салат с сельдью, свеклой и помидорами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ната Киселева Автор рецепта
    Девочки, спасибо! Нина, да!:) Понастольгировала...:)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стефания
    Люблю все блюда с фасолью, особенно салаты! Надо попробовать!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Вкусный салатик, прекрасное сочетание!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская
    Ната, там виднеется твоя пилотка?)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (15 мин.)